Start-Up-Zeitung 2021: Energie-Boost Yoga: Wie Achtsamkeit das Wohlbefinden steigert

Ein Beitrag vom Start-Up Absolutely Sugarfree Wie sich ein bewusster Lebensstil auf den eigenen Energiehaushalt auswirkt. Zwei Grazer Yoga-Lehrerinnen berichten.  Romana Schneider von “Manayoga” ist Pädagogin und Yogalehrerin in Graz. Schneider…

Psychisches Wohlbefinden bei Schülern mit Diät verbessern

Wissenschaftler konnten ein besseres psychisches Wohlbefinden bei Schülern, die mehr pflanzliche Lebensmittel während des Tages zu sich nehmen, nachweisen. Darüber hinaus zeigen ihre Studienergebnisse positive Auswirkungen des Verzehrs von Obst…

7 Lebensmittel für mentales Wohlbefinden

Diese 7 Lebensmittel sind gut für Ihre mentale Gesundheit 1. Pro- und Präbiotika Wenn Sie häufig unter Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Durchfall und/oder Verstopfungen leiden, könnte dies auf eine gestörte Darmflora…

Mentale Gesundheit: 6 Tipps für mehr Wohlbefinden

Mit diesen sechs Tipps kannst du deine mentale Gesundheit stärken, damit du gesund und ausgeglichen sowie mit mehr Wohlbefinden durch dein Leben gehen kannst – denn Stress, Hektik und Verantwortung…