Intermittent Fasting – alle Infos zum Fasten: Vorteile, Ablauf, Erfolge

2. September 2021 um 11:56 Uhr Intermittent Fasting : Schnell stressfrei ein paar Kilo abnehmen Infos 10 wichtige Infos zum Intermittent Fasting Foto: Keystone Abnehmen durch ein paar Stunden Fasten…

Die Vorteile der vegetarischen Ernährung

Dass eine vegetarische Ernährung Vorteile mit sich bringt, ist bereits weitläufig bekannt.  Kein Wunder also, dass der Fleischkonsum in Österreich von 2007 bis 2019 um fast sieben Prozent gesunken ist.…

Gesundheitliche Vorteile durch scharfe Speisen – Heilpraxis

Scharfe Chilis bringen verschiedene gesundheitliche Vorteile mit sich. Sie können bei der Gewichtsreduktion helfen, die Herzgesundheit fördern und den Magen-Darm-Trakt unterstützen. (Bild: Kenishirotie/stock.adobe.com) Ernährung: Die gesundheitlichen Vorteile von scharfem Essen…

Das sind die Vorteile der 7-Tage-Fastenkur

Abnehmen mit der Zitronendiät: So geht’s! Sie möchten schnell ein paar Kilo verlieren und in wenigen Tagen möglichst gut aussehen, etwa, weil ein besonderer Anlass ansteht? Einige Hollywood-Stars schwören auf…

Haferflocken: Diese Vorteile haben Porridge, Overnight Oats & Co.

Keine Frage: Ein ausgewogenes Frühstück ist der Grundstein für einen erfolgreichen und gesunden Tag. Aber Haferflocken sind viel mehr als nur die Hauptzutat fürs Müsli oder den Haferbrei am Morgen.…

Ketogene Diät: Vorteile, Nachteile, Lebensmittel, Erfolg

Foto: Shutterstock/Elena Shashkina Suchst du nach Wegen um abzunehmen, wirst du früher oder später auf die ketogene Diät treffen. Die ketogene Diät ist eine kohlenhydratarme Ernährungsform (Low Carb), die den…

Keine Vorteile gegenüber klassischer Diät? Studie stellt Intervallfasten auf den Prüfstand

Snacks in greifbarer Nähe und nur wenige Meter bis zum Arbeitsplatz: Viele Menschen haben seit Beginn der Corona-Pandemie zugenommen – im Schnitt rund sechs Kilogramm. Das geht aus einer Umfrage…

Abnehmen mit Intervallfasten und Keto-Diät: Vorteile und Gefahren von Speed Keto

Speed Keto vereint Intervallfasten mit der ketogenen Diät und soll auf diese Weise für noch schnellere Abnehmerfolge sorgen. Eine Expertin erklärt, ob das funktioniert und worauf man der eigenen Gesundheit…