Eine Krankenkasse, die Veganer unterstützt? Warum ein Umdenken stattfinden muss

Laut einer neuen Studie kann vegane Ernährung zahlreichen Krankheiten vorbeugen.Bild: iStockphoto / nensuria watson-Kolumne 20.11.2021, 13:0020.11.2021, 13:08 “As vegan as possible” – die watson-Kolumne zu vegetarischem und veganem Leben In…

Wie viel Eiweiß pro Tag ist gesund und unterstützt den Muskelaufbau?

Wenn du Muskeln aufbauen oder abnehmen möchtest, solltest du Proteine zu dir nehmen. Doch wie viel Eiweiß pro Tag braucht man wirklich und kann zu viel schädlich sein? Das erfährst…

Viel Wasser trinken unterstützt das Abnehmen

Von Carolin Berscheid | 29. September 2021, 17:07 Uhr Wer abnehmen will, soll unbedingt viel Wasser trinken! Diesen Rat bekommt man im Zuge einer Diät oft zu hören. Aber stimmt…