Diese 5 Lebensmittel machen euren Bauch in wenigen Stunden flacher

Bauchwavebreakmedia/Shutterstock Bei den sommerlichen Temperaturen locken nicht nur Freibäder und Badeseen, sondern auch Pommesbuden und Eisdielen. Allerdings stellen fettige und kohlenhydratreiche Lebensmittel unseren Verdauungsapparat vor eine Herausforderung — und sorgen…

Blitz-Diät: 2 Kilo in 24 Stunden abnehmen – so funktioniert es

Du willst noch ganz schnell etwas Gewicht verlieren? Mit der 24-Stunden-Diät kannst du an nur einem Tag bis zu zwei Kilogramm abnehmen. Wie die Blitzdiät funktioniert und was du beachten…

Gesundheit – Arzt startet Weihnachts-Impfmarathon über 81 Stunden – Gesundheit

Duisburg/Köln/Frankfurt/Main(dpa) – In einem Hotel am Duisburger Hauptbahnhof hat der Neurologe Ahmad-Mujtaba Mostakiem am Freitag einen 81-stündigen Corona-Impfmarathon gestartet. Dafür habe er rund 15 Mitarbeiter engagiert und mehrere tausend Impfdosen…

Kurzschläfer brauchen nur vier bis sechs Stunden Schlaf: Ist das ungesund?

Aktualisiert: 01.09.202117:16 VonJuliane Gutmann schließen Kurzschläfer sind bereits nach wenigen Stunden Schlaf wieder fit. Warum manchen Menschen eine kurze Nachtruhe reicht und ob das gesund sein kann, erfahren Sie hier.…

16 Stunden fasten: So funktionieren 16:8 und andere Arten des Intervallfastens

– Es gibt eine ganze Reihe von Arten des Intervallfastens, beispielsweise die 16:8-Methode, 5:2-Praktik und die Warrior Diet. Neben der Herangehensweise stellen sich aber auch noch weitere Fragen, zum Beispiel…