Homeoffice steigert häufig den Stress.

Eine Befragung des Deutschen Gewerkschaftsbunds hat ergeben, dass die Arbeit im Homeoffice oft den beruflichen Stress steigert. (Symbolbild) Keystone Das Arbeiten im Homeoffice steigert laut einer Studie häufig den beruflichen…

Stress, Übergewicht, schlechte Ernährung: Diese App berechnet Ihr Herzinfarkt-Risiko

Ihr Herz kann älter sein als Ihr tatsächliches Alter. Den das Organ wird neben der erblichen Veranlagung und Umweltfaktoren vom Lebensstil beeinflusst. Und davon abhängig steigt oder sinkt das Risiko…

Die besten Lebensmittel gegen Stress

Leider ist die Freude nur von kurzer Dauer, denn zum einen plagt schnell nach dem Verzehr das schlechte Gewissen wegen der vielen Kalorien, zum anderen ist der Nährstoffgehalt dieser Schätzchen…

Sechs goldene Regeln für eine gesunde Ernährung – ohne Stress zum Wunschgewicht!

Wer sich ausgewogen ernährt, erreicht fast nebenbei sein Wohlfühlgewicht. IMAGO / Peter Widmann Gesund abnehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft halten – das wünschen sich viele. Doch strenge Diäten bringen in…

Essen und Gefühle: “Stress verursacht Explosionen”

profil: Es ist die Jahreszeit, in der die Menschen in Hotels fahren, um trübe Gemüsebrühe zu essen, dazwischen zu meditieren und mit Skistöcken bewaffnet exzessiv spazieren zu gehen.Fiechtl: Und dafür…

Mit diesen könnt ihr Stress bekämpfen

Egal ob Uni-, Schul- oder Arbeitsalltag: Oft haben wir mit jeder Menge Stresssituationen zu kämpfen, denen wir nur allzu gerne Abhilfe verschaffen würden. Es gibt tatsächlich einige Lebensmittel, die Stress…

Stress mit Ernährung bekämpfen? Dr. Anne Fleck verrät, welche Lebensmittel helfen!

RTL> 24. Oktober 2021 – 9:10 Uhr Stressfrei durch den Tag Auf der Arbeit, bei der Kinderbetreuung und im Privatleben – Stress begegnet uns alltäglich. Was aber die wenigsten wissen:…

Vier gesunde Alternativen zu Snacks beim Stress

1/6 Man kann mit kleinen Schritten sein Essverhalten verbessern, um ein gesünderes Gewicht zu erreichen. 2/6 Anstatt zur Schokolade zu greifen, trinkt man besser ein Glas Schoggimilch. Fettarm, wohlgemerkt. 5/6…