So viele Kalorien sollten Sie zum Abendessen essen

Beim Abendessen lieber Kalorien sparen oder doch ein üppiges Mahl genießen? Eine Ernährungsberaterin klärt auf, wie viele Kalorien ungefähr zu empfehlen sind Laut dem Sprichwort „Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen…

Der Faktor Gesundheit für Wirtschaft & Börse: Das sollten Investoren in Post-Corona-Zeiten beachten – Video

Die Corona-Pandemie hat bei vielen Menschen die Bedeutung der eigenen Gesundheit noch einmal stärker ins Bewusstsein gerückt. Themen wie Vorsorge, gesunde Ernährung oder auch mehr Bewegung spielen hier eine wichtige…

Dieses Gewürz sollten Frauen über 40 meiden

Zugegeben, mit dem Alter gestaltet sich auch das Abnehmen immer schwieriger – denn je älter wir sind, desto langsamer arbeitet auch unser Stoffwechsel. Während die einen dies schon in ihren…

Kalzium-Mangel: Diese Symptome sollten Sie alarmieren

VonYannick Wenig schließen Der Körper benötigt viele Nährstoffe: Ist er nicht ausreichend versorgt, baut er schnell ab. Ein Kalzium-Mangel kann schwere Symptomen hervorrufen – bis hin zu Depressionen.  Frankfurt –…

Ernährung bei Insulinresistenz: Das sollten Sie beachten

Aktualisiert: 09.08.2021 – 18:01 Blutzucker stabil halten Die passende Ernährung bei Insulinresistenz Foto: GettyImages / PeopleImages Möglichst naturbelassen, gesund und reich an Gemüse: Die richtige Ernährung kann eine Insulinresistenz lindern. Eine…

Diese 7 “gesunden” Lebensmittel sollten nur in Maen genossen werden

Versteckte Kalorien: Einige “gesunde” Lebensmittel haben besonders viele Kalorien Auch Lebensmittel, die als gesund gelten, enthalten oftmals viel Zucker und verhindern als “heimliche Kalorienbomben” das Abnehmen Hier sind sieben Lebensmittel,…

Magnesium-Mangel: Bei diesen Symptomen sollten Sie reagieren

VonYannick Wenig schließen Magnesium ist für die Funktion aller Muskeln im menschlichen Körper verantwortlich – auch die des Herzmuskels. Bei einem Mangel treten bestimmte Symptome auf. Frankfurt – Der menschliche…

Abnehmen mit 40: Auf dieses Gewürz sollten Sie verzichten

Es sind oft die kleinen, aber feinen Details, warum es mit dem Abnehmen nicht so recht klappen will. Gerade wer über 40 ist, sollte auf diese Sache lieber verzichten Je…

Eisenmangel: Bei diesen Symptomen sollten Sie reagieren

VonYannick Wenig schließen Eisenmangel gilt als eine der häufigsten Mangelerscheinungen weltweit. Ein Defizit kann weitreichende Folgen haben. Doch oft werden die Symptome erst spät erkannt. Frankfurt – Eisen ist ein…

Ketogene Ernährung: So gesund ist die Keto-Diät – Das sollten Sie wissen

Inwiefern die ketogene Ernährung gesund ist, verraten wir Ihnen in diesem Artikel. Neben Vor- und Nachteilen der kohlenhydratarmen Diät, erfahren Sie, was dabei im eigenen Körper vor sich geht und…