Anzeige: IKK – Die Innovationskasse: Sollten Schwangere tatsächlich für zwei essen?

Eine ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Voraussetzung zur Vorbeugung von Schwangerschaftsdiabetes und anderen Komplikationen. Avatar_shz von Caroline Lorenz 25. Juni 2021, 00:01 Uhr Eine Schwangerschaft ist für die meisten werdenden Eltern…

Leicht, bekömmlich und viel Flüssigkeit: Was Sie bei Hitze essen sollten

Der Sommer ist endlich da und beschert dem ganzen Land neben vielen Sonnenstunden auch herrlich warme Temperaturen von bis zu 30 Grad. Doch die Wärme hat nicht nur ihre Vorteile,…

Kreuzallergie: Was ist das und auf welche Lebensmittel sollten Sie verzichten?

Wer gegen Birkenpollen allergisch ist, verträgt oftmals auch verschiedene Obst- und Nusssorten nicht. © C. Heusler/Imago Eine Kreuzallergie ist eine durch Heuschnupfen verursachte Nahrungsmittelallergie. Das Ausmaß ist jedoch je nach Auslöser…

Keto-Diät: Auf welche Lebensmittel Sie besser verzichten sollten

Die Keto-Diät gilt als Wunderwaffe bei Übergewicht. Dabei können die oftmals bemerkenswerten Erfolgsgeschichten jedoch darüber hinwegtäuschen, wie viel Aufwand und Disziplin die ketogene Ernährung wirklich bedeutet. Ernährungswissenschaftlerin Elina Fütterer klärt…

10 Diät-Fehler, die Sie unbedingt vermeiden sollten!

10. Juni 2021 – 13:06 Uhr 10 Fallen, in die Sie nicht tappen sollten: Richtig abnehmen geht anders Sie wollen Pfunde verlieren? Und trotz aller Bemühungen scheint es einfach nicht…

Warum Sie keinen geriebenen Käse kaufen sollten

Aktualisiert: 07.06.2021 – 20:05 Gut zu wissen Geriebenen Käse kaufen? Besser nicht! Foto: GettyImages/Anna Kurzaeva Bereits geriebenen Käse gekauft? Warum Sie das in Zukunft besser lassen… Gratinkäse, Parmesan oder Mozzarella: Bereits…

Diäten sollten nicht zu streng sein – Heilpraxis

Beim Abnehmen spielt die Ernährung eine wichtigere Rolle als der Sport. (Bild: Zacharie Scheurer/dpa-tmn) Weniger Hürden auf dem Weg zum Wunschgewicht Wer abnehmen will, steht oft unter Druck und wählt…

Fett in der Ernährung: Warum Sie keine voreiligen Schlüsse ziehen sollten

Fette gehören mit den Kohlenhydraten und Eiweißen zu den elementaren Makronährstoffen, erfüllen im Körper wichtige Aufgaben und dienen als Energielieferanten. Doch wie auch die Kohlenhydrate – insbesondere Zucker – hat…