Es gibt zahlreiche verschiedene Diäten, die schon vielen Menschen beim Abnehmen geholfen haben. Ein häufiges Problem ist jedoch der Jo-Jo-Effekt: Findet keine dauerhafte Veränderung des Ernährungsverhaltens statt, steigt das Gewicht…
Es gibt zahlreiche verschiedene Diäten, die schon vielen Menschen beim Abnehmen geholfen haben. Ein häufiges Problem ist jedoch der Jo-Jo-Effekt: Findet keine dauerhafte Veränderung des Ernährungsverhaltens statt, steigt das Gewicht…