5 gesunde und saftige Rote Bete-Kuchen Rezepte für den perfekten Herbst-Genuss!

  Dunkelrot, gesund und dazu noch unglaublich lecker – Rote Bete zählt zu den beliebtesten Gemüsesorten im Herbst und ist eine wahre Vitaminbombe. Obwohl die rote Rübe reich an wertvollen…

Vegane Ernährung: 10 Lebensmittel für den perfekten Start

Immer mehr Menschen entscheiden sich für die vegane Ernährung. Laut Studien sollen im Juni 2020 mehr als 1,13 Millionen Deutsche komplett auf tierische Produkte verzichtet haben. Für Neulinge wird der…

So bauen Sie einen perfekten Keto-Eisbecher

Einen Keto-Eisbecher zuzubereiten ist viel einfacher, als Sie vielleicht denken. Tatsächlich kannst du immer noch einen köstlichen cremigen Eisbecher zubereiten, der kohlenhydratarm und völlig ketofreundlich ist! Ich werde sogar meine…

Krebs und Diabetes vorbeugen: Studie zeigt den perfekten Ernährungsplan

Mit einer gesunden Ernährung können wir das Risiko, später an Krebs, Herzkreislauferkrankungen und Diabetes zu erkranken deutlich verringern. Das zeigen mittlerweile viele Studien. Doch neben den Lebensmitteln und der Menge,…