5 Dinge, die mit deinem Körper nur im Sommer passieren

1. Gesund im Sommer Die verstärkte UV-Strahlung im Sommer regt in deinem Körper gleich mehrere Prozesse an. Beispielsweise wird deine Durchblutung gefördert, der Stoffwechsel angekurbelt und dadurch automatisch dein Immunsystem…

3 Dinge passieren, wenn Sie täglich Kefir trinken

Kefir: Gesundes Milchgetränk mit wenig Laktose Kefir ist ein Milchgetränk, das durch die Zugabe von Kefirpilzen hergestellt wird. Im Kaukasus wird Kefir schon seit langer Zeit wegen seiner vielen gesunden…

Täglich Süßkartoffel essen: 3 Dinge passieren

Süßkartoffelpommes ersetzen in vielen Fällen herkömmliche Pommes und als gesunde Zutat in nährstoffreichen Bowls sind Süßkartoffeln ebenso wenig wegzudenken. Kurz gesagt: Die Superknolle erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Doch nicht…

Einseitige Ernährung: Diese Dinge passieren, wenn Sie jeden Tag das Gleiche essen

Einseitige Ernährung Diese Dinge passieren, wenn Sie jeden Tag das Gleiche essen © Pixel-Shot / Shutterstock Wir wissen alle, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung für die Gesundheit ist. Aber was…

Gesundheit: Spahn zu Ungeimpften: „Was muss eigentlich noch passieren?” – Inland

„Es gibt immer noch diejenigen, die glauben, das Virus können ihnen nichts anhaben. Diese Menschen würde ich am liebsten auf eine Intensivstation zerren und sie im Angesicht des Leids fragen:…

Diese 4 Dinge passieren, wenn Sie täglich Käse essen

Käse ist voller Nährstoffe und enthält demnach Mineralstoffe wie Calcium und Phosphor, außerdem Vitamine und Eiweiß. Allerdings sind neben den gesunden Nährstoffen auch gesättigte Fettsäuren im Käse vorhanden. Diese erhöhen…

5 Dinge passieren, wenn Sie zu viel Eiweiß essen

Die Proteine in unserer Ernährung sowie in unserem Körper setzen sich aus einzelnen Aminosäuren zusammen. Neun Stück davon sind essentiell – unser Körper kann sie nicht selbst herstellen, sondern muss sie…

Diese 4 Dinge passieren, wenn Sie sich Low Carb ernähren

So verführerisch ein Teller Pasta oder eine frisch belegte Stulle auch sind, die wenigsten erliegen der Versuchung. Und das aus einem ganz bestimmten Grund: Kohlenhydrate sind schlecht, ruinieren die Figur und…

Diese Dinge passieren, wenn Sie täglich rotes Fleisch essen

Während weißes oder helles Fleisch aus Geflügel stammt, werden die Fleischprodukte aus Rind, Schwein, Lamm und Wild üblicherweise als rotes Fleisch bezeichnet. Dieses stellt zwar eine ergiebige Quelle für diverse B-Vitamine (B3, B6, B12)…