Fitness: „Fasten neben Sport einzige Methode, Leben zu verlängern“

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Prof. Michalsen: „Fasten neben Sport einzige Methode, Leben zu verlängern“

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Mit dieser Methode schmelzen 2 Kilo in einer Woche

Dass Haferflocken beim Abnehmen helfen können, ist schon längst kein Geheimnis mehr! Besonders die Haferbrei-Variante erfreut sich großer Beliebtheit und wie man mit der Porridge-Diät die Pfunde zum Schmelzen bringt…

Die optimale Methode, um nach der Diät das Gewicht zu halten

Von Martin Lewicki | 03. Januar 2022, 04:53 Uhr Übergewichtige Menschen kämpfen oft jahrelang damit, Gewicht verlieren zu wollen. Das Problem: Selbst wenn eine Diät erfolgreich war, ist es schwierig,…

Whole 30 oder Keto? Von den beiden beliebtesten Abnehm-Trends wird nur eine Methode von Ärzten empfohlen

Andrii Kobryn/Shutterstock Wenn Menschen es eilig haben, Gewicht zu verlieren, machen sie oft Diäten, die ganze Lebensmittelgruppen einschränken. Studien deuten darauf hin, dass die Taktik helfen kann, kurzfristig viel abzunehmen.…

Kind isst kein Gemüse? Mit dieser Methode könnte es klappen

Von FITBOOK | 02. Juli 2021, 05:33 Uhr Es ist nicht immer leicht, jüngere Kinder dazu zu bringen, ihr Gemüse zu essen. US-Forschende der Penn State University haben jetzt eine…

Abnehmen mit der Keto-Diät: So geht die ketogene Methode

imago 1/5 Die ketogene Diät setzt vor allem auf einen fast vollständigen Kohlenhydratverzicht. Manuel Geisser 2/5 Eine wichtige Rolle spielt dabei Gemüse. Auch hier soll aber darauf geachtet werden, dass…