▷ Die Feiertagspfunde loswerden: Warum Fitnessstudio und Crash-Diäten jetzt keine …

26.01.2022 – 15:51 Debora Groneberg Hannover (ots) Die Feiertage sind überstanden und das neue Jahr hat begonnen. Aus der Neujahrsmotivation heraus melden sich jetzt viele Menschen im Fitnessstudio an oder…

Mit Intervallfasten abnehmen: Du möchtest ein paar Kilos loswerden? So funktioniert die 16:8-Diät

Mit Intervallfasten kannst du langfristig und schonend ein paar Kilos verlieren. Bei der 16:8-Diät verzichtest du 16 Stunden auf Essen und kannst die anderen 8 Stunden normal essen. Was sich…

Bauchfett loswerden: Fünf Übungen für zuhause

Cavan Images/Getty Images Bauchmuskelübungen wie seitliche Planks, Hohlkreuzhaltung und gerader Bein-Zehen-Stoß können helfen, eure Bauchpartie zu straffen. Bauchfett zu reduzieren kann eine Herausforderung sein, da das Volumen des Bauchfetts stark…

Tipps zum Loswerden der Weihnachtspfunde – Rodenbach

All die verführerischen Leckereien haben in der Weihnachtszeit bei vielen Menschen ganze Arbeit geleistet. Überall zwickt und zwackt es. Was tun, damit die Hose bald wieder passt? Ernährungsberaterin Silvia Berft…

So einfach kannst du dein Bauchfett loswerden

Abnehmen ist nicht leicht: Bauchfett hält sich meist hartnäckig Große Gefahr: So ungesund ist Bauchfett Diese 5 Obstsorten unterstützen die Fettverbrennung Wir haben Tipps für die schlanke Linie Bauchfett gilt…

7 Gründe, warum Sie Ihr Bauchfett einfach nicht loswerden

Es ist aber auch gemein. Ausgerechnet das Bauchfett klammert sich am liebsten an den Körper. Haben Sie schon alles versucht? Hier ein paar Gründe, warum es vielleicht noch nicht geklappt…