Keto-Diät im Alltag – FITBOOK-Redakteurin zieht es durch

Von Melanie Hoffmann | 07. September 2021, 04:12 Uhr Vier Wochen Keto-Challenge hatten mich davon überzeugt, dass die Ernährungsform grundsätzlich etwas für mich ist. Doch nun das große Aber: Ich…

Die Vor- und Nachteile der Keto-Diät

Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Käufen. Ich habe auf meiner Facebook-Seite und Gruppe gefragt, was für sie ein Profi der ketogenen Ernährung ist, abgesehen von der Gewichtsabnahme. Folgendes haben…

Erhöht die Keto-Diät das Risiko von Typ-2-Diabetes? – Heilpraxis

Immer mehr Menschen auf der Welt scheinen an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Dies stellte jetzt eine Untersuchung des NHS UK fest. Eine Nahrungsumstellung könnte vielen der Betroffenen helfen. (Bild: PhotographyByMK/fotolia.com) Wie…

Ich habe mehr als 50 Kilo mit der Keto-Diät abnehmen können — deswegen höre ich trotzdem damit auf

Jennifer StillJennifer Still Innerhalb des vergangenen Jahres habe ich mit der Keto-Diät mehr als 50 Kilo abgenommen. Der Konsum von fettreichen, halbwegs eiweißreichen und sehr kohlenhydratarmen Lebensmitteln hat mir zweifellos…

Neuer Trend “Ketogene Diät”: Keto-Diät für Sportler und Patienten

Als Geheimtipp gilt die ketogene Diät unter Sportlern. Sie soll dabei helfen, Muskeln aufzubauen, die Leistung zu steigern und vor einem Wettkampf rasch das Gewicht reduzieren. „Für Leistungssportler ist diese…

Fasten mit Fleisch: Hilfe, mein Freund macht die Keto-Diät!

Bah, schon wieder! Am Rand des Waschbeckens klebte ein weißer Streifen Papier, ein Ende hatte sich zartrosa verfärbt. Eklig. Der Streifen war verfärbt, weil mein Freund Tobias draufgepinkelt hatte –…

So funktioniert die Keto-Diät | MEN’S HEALTH

Ketogene Ernährung Diese Lebensmittel sind bei der Keto-Diät erlaubt – und diese sind tabu! Die schlechte Nachricht zuerst: Wer “Keto” machen will, muss sich von seinen geliebten Kohlenhydraten verabschieden, denn…

Mit der Keto-Diät aufgehört – diese Regeln aber befolge ich noch immer

Jennifer Still/Insider Ich habe mit der Keto-Diät 54 Kilogramm abgenommen und dabei einige wichtige Lektionen gelernt. Wann immer ich kann, setze ich auch jetzt noch auf Vollwertkost. Es ist entscheidend,…

Ketogene Ernährung: So gesund ist die Keto-Diät – Das sollten Sie wissen

Inwiefern die ketogene Ernährung gesund ist, verraten wir Ihnen in diesem Artikel. Neben Vor- und Nachteilen der kohlenhydratarmen Diät, erfahren Sie, was dabei im eigenen Körper vor sich geht und…

Jillian Michaels: “Die Keto-Diät ist eine furchtbare Idee”

Viele Menschen folgen einer Keto-Diät. Das Prinzip dieser: eine strikte Low-Carb- und High-Fat-Ernährung. Ziel ist es, dass sich der Fettstoffwechsel umstellt, indem ihm die Glukose aus den Kohlehydraten entzogen und diese durch…