High-Protein-Produkte im Trend: Wie viel Eiweiß ist noch gesund?

Fitness liegt voll im Trend – nicht nur als Sportart, sondern als Lifestyle und damit auch entsprechende Lebensmittel. Der Schriftzug ‘High Protein’ hat sich gewissermaßen zu einem inoffiziellen Gütesiegel gemausert. Und…

Warum Eltern mit der “Das ist aber gesund”-Keule scheitern

“Brokkoli? Bäh, mag nicht. Will nur Nudeln!” Eltern kennen solche Szenen am Esstisch. Doch meist geht das Schwingen der “Das ist aber gesund”-Keule dann nach hinten los. Eine Expertin erklärt…

Jillian Michaels: “Die Keto-Diät ist eine furchtbare Idee”

Viele Menschen folgen einer Keto-Diät. Das Prinzip dieser: eine strikte Low-Carb- und High-Fat-Ernährung. Ziel ist es, dass sich der Fettstoffwechsel umstellt, indem ihm die Glukose aus den Kohlehydraten entzogen und diese durch…

Sarah Engels: „Unsere Familienplanung ist abgeschlossen“ – Leute

Sie strahlt von ganzem Herzen … Beruflich und privat läuft es für Sängerin und Neu-Unternehmerin Sarah Engels (28) rund. Mit BILD am SONNTAG sprach sie über ihre zweite Schwangerschaft, Söhnchen…

Welcher Kaffee ist am gesündesten?

In vielen Ländern der Welt konsumiert die Mehrheit der Erwachsenen täglich Kaffee. Dabei gibt es viele Möglichkeiten, wie man den Kaffee zubereiten kann: mit Milch, mit Kondensmilch, mit Sahne oder…

Ist Knochenbrühe wirklich so gesund?

Goldgelbe Flüssigkeit mit kräftigem Fleischgeschmack: Knochenbrühe ist ein uraltes Stärkungsmittel, das schon bei unseren Omas auf dem Herd köchelte. Als Heilmittel wird sie bei Erkältungen getrunken und im Wochenbett zur…

Proteinarme Ernährung ist gesünder

Proteinreiche Ernährungsformen gelten als perfekt – einerseits zum Abnehmen, andererseits zum gesund bleiben oder gesund werden. Schon lange aber weisen Studien auf das Gegenteil hin: Wer weniger Eiweiss zu sich…

Ernährung: Kein Brot, kein Zucker: Keto-Diät ist gefährlich und schwer durchzuhalten

Kein Brot, keine Nudeln, kein Zucker, dafür viel Fett – die Keto-Diät ist mit Vorsicht zu genießen. Ihr Einsatz gegen Krebs ist zweifelhaft. Wo eine ketogene Lebensweise hilft. Eier mit…

Ist vegane Ernährung teuer? | Schweizer Illustrierte

Vegane Ernährung beeinträchtigt die sportliche Leistung negativ Rennfahrer Lewis Hamilton, 36, Tennisspielerin Venus Williams, 41, oder Football-Star Tom Brady, 43, machen es vor: Auch Veganer können sportliche Höchstleistungen erbringen. Laut Rittenau legen…

Delta – alles ist im Fluss

„Wembley liegt uns“, sagte Manuel Neuer. Und der deutschen Elf ist zu wünschen, dass ihr Kapitän recht behält. Wenn sich im Achtelfinale der Europameisterschaft aber 45.000 Fans auf den Rängen…