Abnehmen mit Intervallfasten: Mit der 5:2-Diät langfristig Pfunde verlieren

Die 5:2 Diät ist eine Form des Intervallfastens, mit der du spielend leicht und vor allem langfristig Kilos verlierst. Erfahre hier, wie das funktioniert und worauf du achten solltest. Für…

Fit bleiben mit Intervallfasten und verarbeiteten Lebensmitteln?

Der Frühling ist da und die Laufschuhe schon mehrmals geschnürt. Wie wir schon mehrmals berichtet haben ist die richtige Vorbereitung der Schlüssel für den nachhaltigen Erfolg. Dabei geht es nicht…

Wie Low-Carb so Intervallfasten: Kein Vorteil beim Abnehmen – die “beste Diät” gibt es nicht!

Eschborn – Im Bereich der Ernährungsforschung fallen derzeit Dogmen wie Dominosteine. Erst im Januar 2022 hatte die höchste Instanz der wissenschaftlichen Beweisführung, die Cochrane Collaboration, mit ihrer aktuellen Großstudie klargestellt:…

Macht Intervallfasten wirklich dünn und gesund? Was sind die Fakten?

Fasten und Ketone Mattson und D’Agostino gehen sogar so weit zu behaupten, dass ein erhöhter Ketonspiegel die Hirnfunktion fördert. So fand Mattson, dass Ketone in Hirngewebe die Produktion von BDNF…

Sie schwören auf Intervallfasten? Warum Sie damit aufhören können

Ernährungsexperte über beliebte Abnehmmethode: Sie schwören auf Intervallfasten? Warum Sie damit aufhören können Das Intervallfasten ist eine Diätform, die aufgrund ihrer Effektivität bei vielen Menschen beliebt ist. Jedoch zeigen die…

Sie schwören auf Intervallfasten? Darum können Sie damit aufhören

Ernährungsexperte über beliebte Abnehmmethode: Sie schwören auf Intervallfasten? Warum Sie damit aufhören können Das Intervallfasten ist eine Diätform, die aufgrund ihrer Effektivität bei vielen Menschen beliebt ist. Jedoch zeigen die…

Schwören Sie auf Intervallfasten? Warum Sie damit aufhören können

Ernährungsexperte über beliebte Abnehmmethode: Sie schwören auf Intervallfasten? Warum Sie damit aufhören können Das Intervallfasten ist eine Diätform, die aufgrund ihrer Effektivität bei vielen Menschen beliebt ist. Jedoch zeigen die…

10 häufige Fehler beim Intervallfasten

Langkampfen, Tirol (OTS) – Intervallfasten ist der wohl bekannteste Ernährungstrend der vergangenen Jahre. Es gibt kaum jemanden, der es noch nicht probiert hat. Immerhin lässt sich mit dieser Methode Gewicht…

Studie untersucht Intervallfasten nach Herzinfarkt | Gesundheitsstadt Berlin

Sonntag, 20. März 2022 – Autor: ham Ein Herzinfarkt kann das Herz so stark schädigen, dass die Betroffenen eine chronische Herzinsuffizienz entwickeln. Wissenschaftler wollen nun untersuchen, ob Intervallfasten die Folgeerkrankung…

Zyklusstörungen und Müdigkeit – Wirkt Intervallfasten bei Frauen anders als bei Männern? – Wissen

Inhalt Immer wieder berichten Frauen von Stimmungsschwankungen und Zyklusstörungen während des Intervallfastens. Was ist da los? 16:8, 5:2, 10 in 2: Den meisten Menschen muss man diese Formeln wohl nicht…