Vor oder nach dem Sport essen? – Heilpraxis

Es ist wichtig, sich bei sportlicher Aktivität richtig zu ernähren, um bestmögliche Leistung zu bringen und optimale Erfolge zu erzielen. Was man zu sich nehmen sollte, hängt auch davon ab,…

MIND-Diät verbessert kognitive Leistung – Heilpraxis

Ältere Menschen, die sich nach dem Prinzip der MIND-Diät ernähren, zeigten verbesserte Gedächtnis- und Denkfähigkeiten, selbst wenn sich bereits Proteinablagerungen im Gehirn gebildet haben, die auf Alzheimer hindeuten. (Bild: Prostock-studio…

Bei richtiger Ernährung unterstützen Darmbakterien die Tumor-Bekämpfung – Heilpraxis

Eine fettreiche Ernährung führt offenbar dazu, dass Immunzellen entartete Zellen nicht mehr so gut erkennen können. (Bild: Markus Blanke/stock.adobe.com) Fettreiche Ernährung versteckt Krebszellen vor dem Immunsystem Es ist bereits bekannt,…

Diät-Getränke fördern Appetit und Kalorienaufnahme – Heilpraxis

Cola und Limonade mit künstlichen Süßstoffen werden von einigen Menschen konsumiert, da sie weniger Zucker enthalten und die betroffenen Personen annehmen, dass dies unterstützend bei der Gewichtsabnahme wirkt. Neuste Ergebnisse…

Bei richtiger Ernährung helfen Darmbakterien bei der Tumor-Erkennung – Heilpraxis

Eine fettreiche Ernährung führt offenbar dazu, dass Immunzellen entartete Zellen nicht mehr so gut erkennen können. (Bild: Markus Blanke/stock.adobe.com) Fettreiche Ernährung versteckt Krebszellen vor dem Immunsystem Es ist bereits bekannt,…

DASH-Diät und Bewegung gegen resistente Hypertonie – Heilpraxis

Bluthochdruck lässt sich bei manchen Betroffenen nicht mittels Medikamenten in den Griff bekommen. Eine gezielt angepasste Ernährung und Bewegungsprogramme können hier dennoch zur Senkung des Blutdrucks beitragen. (Bild: meenkulathiamma/stock.adobe.com) Behandlungsresistenter…

Darmmikrobiom beeinflusst den Diät-Erfolg – Heilpraxis

Die Zusammensetzung des Darmmikrobiom scheint eine entscheidene Rolle bei der Gewichtsabnahme zu spielen. Sie bestimmt, wie erfolgreich Menschen durch gesunde Interventionen des Lebensstils an Gewicht abnehmen können. (Bild: Tartila/stock.adobe.com) Welche…

Hilft Kakao beim gesunden Altern? – Heilpraxis

Ist Kakao tatsächlich so gesund wie sein Ruf. Kann der regelmäßige Verzehr vor Krankheiten schützen. Ein umfangreiche Studie will dies nun klären. (Bild: tashka2000/stock.adobe.com) Kann regelmäßiger Kakao-Verzehr vor Volkskrankheiten schützen?…

Bauchfett mit Avocados abbauen – Heilpraxis

Der tägliche Verzehr von einer Avocado scheint laut Studie bei Frauen zum Abbau von schädlichem und hartnäckigem Bauchfett beizutragen. (Bild: sola_sola/stock.adobe.com) Tiefes Bauchfett durch den Verzehr von Avocados verringern Avocados…

Mit Avocados schädliches Bauchfett abbauen – Heilpraxis

Der tägliche Verzehr von einer Avocado scheint laut Studie bei Frauen zum Abbau von schädlichem und hartnäckigem Bauchfett beizutragen. (Bild: sola_sola/stock.adobe.com) Tiefes Bauchfett durch den Verzehr von Avocados verringern Avocados…