Gesunde Ernährung: Sechs Tipps wie Sie ihr Mikrobiom fit halten

Ernährung Mit diesen sechs Tipps stärken Sie Ihr Mikrobiom Die Zusammensetzung der Darmbakterien scheint auch beim Gewicht eine Rolle zu spielen. Dünne Menschen haben eine sehr diverse Bakterienbesiedlung, die durch…

Lebensmittel, die den Prozess beschleunigen und das lebenswichtige Organ fit halten

Die Leber erfüllt mehrere lebenswichtige Funktionen im Körper. Sie filtert Giftstoffe aus dem Blut aus und steuert den Stoffwechsel. Es ist sehr wichtig , dass wir sie dabei unterstützen. Gerade…

Die optimale Methode, um nach der Diät das Gewicht zu halten

Von Martin Lewicki | 03. Januar 2022, 04:53 Uhr Übergewichtige Menschen kämpfen oft jahrelang damit, Gewicht verlieren zu wollen. Das Problem: Selbst wenn eine Diät erfolgreich war, ist es schwierig,…

Diät halten bei guten Vorsätzen Von The Motley Fool

Diät halten bei guten Vorsätzen Das neue Jahr steht vor der Tür, und damit die Versuchung, wieder einmal alles anders machen zu wollen. Beim Investieren sollte man aber eher Diät…

Diät halten bei guten Vorsätzen

Das neue Jahr steht vor der Tür, und damit die Versuchung, wieder einmal alles anders machen zu wollen. Beim Investieren sollte man aber eher Diät halten mit guten Vorsätzen. Wer…

Gewicht halten an den Feiertagen mit der 6:1 Dit: So einfach geht’s

Intervallfasten: Was ist das?  Varianten beim Intervallfasten Gesundheitsfrdernde Effekte Wahl der Getrnke in Fastenzeiten Vor- und Nachteile der 6:1-Variante Besonders an den Feiertagen genieen wir gerne und greifen vermehrt zu…

Weihnachtszeit: Wie Sie Ihr Gewicht halten können

Weihnachtszeit Wie Sie Ihr Gewicht halten können Dr. Alexa Iwan ist Ernährungswissenschaftlerin und TV-Moderatorin. © Franziska Krug/Isa Foltin Wie schafft man es in der Weihnachtszeit sein Gewicht zu halten? Dr.…

In der Weihnachtszeit nicht zunehmen? So halten Sie Ihr Gewicht

Dr. Iwan: Grundsätzlich gilt: Man wird nicht zwischen Weihnachten und Silvester dick, sondern zwischen Silvester und Weihnachten. Und ebenfalls grundsätzlich gilt: Man wird nur dick, wenn man deutlich mehr Energie…

Diät: So halten Sie das Gewicht nach der Abnahme

Leipzig. Wer abnehmen möchte, macht häufig die Erfahrung: Der bleibende Erfolg bleibt aus. Denn das Gewicht zu halten, das ist alles andere als leicht. Ernährungs­wissen­schaftler Uwe Knop erklärt in seinem…

Präbiotika: Diese drei angesagten Lebensmittel halten Ihren Darm auf Trab

Aktualisiert: 28.10.202109:22 VonJasmin Pospiech schließen Alle Welt spricht von den so gesunden Probiotika, welche gerade im Trend sind. Doch die wenigsten kennen Präbiotika. Dabei sind sie genauso wichtig für unsere…