Gesund essen: Diese Lebensmittel verlängern das Leben

Für eine gesunde Lebensweise ist eine ausgewogene Ernährung essenziell. Wenn Sie diese Lebensmittel essen, halten Sie sich fit. Kassel – Dass gesunde, abwechslungsreiche Ernährung die Gesundheit* fördert, ist unumstritten. „Vollwertig…

Regional, gesund und in Bio-Qualität: Trend geht zu neuem Ess-Verhalten

Aktualisiert: 18.10.202117:25 Die Menschen legen immer mehr Wert auf ihre Ernährung. Gastronomen reagieren auf diesen Trend. So gibt es zum Beispiel immer mehr vegetarische Kost. Bad Tölz-Wolfratshausen – An diesem…

Wie viel Eiweiß pro Tag ist gesund und unterstützt den Muskelaufbau?

Wenn du Muskeln aufbauen oder abnehmen möchtest, solltest du Proteine zu dir nehmen. Doch wie viel Eiweiß pro Tag braucht man wirklich und kann zu viel schädlich sein? Das erfährst…

Feta: Wie gesund ist der griechische Käse? 

Aktualisiert: 17.10.2021 – 19:42 Griechischer Schafskäse Käse auf den Tisch: Ist Feta gesund?  Foto: GettyImages / wmaster890 Feta ist würzig, lecker und vielseitig einsetzbar. Hinzu kommt: Der griechische Käse ist auch…

Lebensmittel: Gesund auf einer Skala von eins bis 100

Bei frischem Obst und Gemüse ist die Sache relativ klar. Wenn es um verarbeitete und verpackte Speisen und Getränke geht, wird es schon schwieriger zu entscheiden, wie gesund ein Produkt…

Trockenfrüchte: Wie gesund sind sie wirklich?

Aktualisiert: 13.10.2021 – 19:43 Gesund oder Kalorienbombe? Wie gesund sind Trockenfrüchte wirklich? Foto: Getty Images / vaaseenaa Getrocknete Aprikosen, Ananas, Cranberrys, Datteln: Die Auswahl an Trockenobst ist groß. Doch sind getrocknete…

Zitronendiät: Darum ist sie nicht gesund

Eine Zitronendiät soll nicht nur schlank machen, sondern zusätzlich den Körper entgiften. Ob dies tatsächlich der Wahrheit entspricht und ab wann die Diät deiner Gesundheit sogar schaden kann, erfährst du…

Vitamin-Irrtum in der Ernährung: Erst Omega-Formel hält Sie wirklich gesund

Volkskrankheiten wie Adipositas, Diabetes Typ 2, Arteriosklerose, manche Krebsarten, aber auch Alterserscheinungen, haben etwas gemeinsam: Sie beruhen zum Teil auf so genannten stillen Entzündungen. Das sind Entzündungen ohne akute Entzündungszeichen,…

So nimmst du gesund ab und lebst auch noch lnger

Neue Studie zu populrer Dit-Methode Intervallfasten kann Lebensdauer erhhen  Studie wurde an Fruchtfliegen durchgefhrt Was die Ergebnisse fr Menschen bedeuten Intervallfasten kann deine Lebenszeit verlngern: Wer effektiv Gewicht verlieren mchte,…

Galle gesund? Checkliste zeigt, ob Sie erhöhtes Gallenstein-Risiko haben

FOCUS-Online-Gesundheitscheck: Ist Ihre Galle gesund? Checkliste zeigt, ob Sie Gallensteine haben, ohne es zu wissen Da sie zu Beginn häufig keine Beschwerden verursachen, können Gallensteine lange unbemerkt bleiben. Doch eine…