3 Diät-Mythen, die Sie ganz schnell vergessen sollten

Wer mit dem Abnehmen angefangen hat, weiß, wie schwer es sein kann. Unzählige Erfahrungsberichte, Regeln und Empfehlungen üben nicht nur gewaltigen Druck aus, sie sorgen auch dafür, dass wir oft…

Abnehmen ganz leicht gemacht: Dieses Lebensmittel sollten Sie immer im Schrank haben

Hafer ist nicht nur ein guter Energielieferant. Haferflocken können sogar beim Abnehmen helfen – und unzählige teure Spezialnahrungsmittel ersetzen. Kassel – Haferflocken sind ein echter Alleskönner – und doch werden…

Ganz ohne Dit: Abnehmen mit Intervallfasten

Intervallfasten lsst Pfunde ohne Dit purzeln Neue Studie besttigt Abnehm-Erfolg Auerdem: Positive Effekte auf Lebenserwartung Welche Uhrzeiten beim Intervallfasten wichtig sind Wer gesund und effektiv Gewicht verlieren mchte, stt auf der…

Ganz schön dürftig: Die karge Lieblingsspeise der Victoria Beckham

Seit Jahren gilt die britische Designerin Victoria Beckham nun schon als Verfechterin des sogenannten “Clean Eatings”, bei dem auf Fastfood verzichtet und stattdessen auf frische Gerichte aus Bio-Zutaten gesetzt wird.…

Dr. Anne Fleck erklärt: Abnehmen ganz ohne Diät

23. September 2021 – 9:18 Uhr Präventiv-Medizinerin bei RTL Punkt 12 Die Kohl-Diät, die Steinzeit-Diät, Diäten mit süßstoffhaltigen Shakes, Kalorienzählen, Friss die Hälfte: Diät-Methoden gibt es unendlich viele, auch viele…

Diese Lebensmittel steigern ganz natürlich die Leistungsfähigkeit

Kaffee, diverse Energieriegel und Zucker waren gestern – heute setzen immer mehr Menschen auf die richtige Ernährung, um körperlich und geistig leistungsfähig zu bleiben – und das vollkommen zurecht. Vor…

Krosse Sellerie-Pommes ganz ohne Fritteuse

Aktualisiert: 28.08.2021 – 14:21 Fingerfood mal anders Für einen gesunden Snackabend: Krosse Sellerie-Pommes Foto: Getty Images/ fcafotodigital Mit diesen krossen Sellerie-Pommes haben Sie die perfekte Beilage parat. Aber auch abends auf…

Richtige Ernährung: So verschwindet der Bauch – ganz ohne Diät

Podcast Ganz ohne Diät: So essen Sie sich gesund und schlank Fett am Bauch ist besonders gefährlich, es löst zahlreiche Krankheiten aus. Es entsteht durch falsche Ernährung und zu wenig Bewegung.…

Schnelle Erbsen-Guacamole ganz ohne Avocado

Aktualisiert: 17.08.2021 – 21:26 Fürs grüne Brot Mal ohne Avocado: Schnelle Erbsen-Guacamole Foto: Getty Images/ sveta_zarzamora Diese schnelle Erbsen-Guacamole schlägt garantiert alle Aufstriche, die Sie kennen. Aber auch zu Gemüsechips am…

Ernährung: So verschwindet der Bauch – ganz ohne Diät

Podcast Ganz ohne Diät: So essen Sie sich gesund und schlank Fett am Bauch ist besonders gefährlich, es löst zahlreiche Krankheiten aus. Es entsteht durch falsche Ernährung und zu wenig Bewegung.…