Plötzlich ging die vegane Umstellung ganz leicht

Ganz auf vegane Ernährung umzustellen, stellt die Kolumnistin vor Herausforderungen: Sie wollte ihre beiden Kleinkinder nicht vegan ernähren. (Symbolbild) Bild: Getty Images Die Kolumnistin möchte sich vegan ernähren. Doch wie…

Abnehmen ganz einfach: Dieser neue Diät-Trend soll helfen

Viele Menschen wollen gesund und fit ins Jahr 2022 starten. Kaffee mit Zitronensaft soll besonders hilfreich beim Abnehmen sein. Doch stimmt das auch? Kassel – Möchte man abnehmen, hat man…

Mit diesen 9 Lebensmitteln reinigst du deine Arterien ganz natürlich

Herzinfarktrisiko senken: Richtige Ernährung spielt wichtige Rolle Bestimmte Lebensmittel reduzieren das Herzinfarktrisiko Diese 9 leckeren Lebensmittel “reinigen” die Arterien auf natürliche Weise Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland und vielen weiteren westlichen…

Abnehmen ganz ohne Hungern: Ein simpler Trick macht es möglich

Ballaststoffe können dabei helfen, Gewicht zu verlieren. (Symbolbild) © Nomad Soul/Imago Images Für viele gehört Hungern zum Abnehmen dazu, das muss allerdings nicht sein. Mit den richtigen Lebensmitteln können Sie auf…

Abnehmen ganz leicht: Mit diesen Lebensmitteln nehmen Sie beim Frühstücken ab

Wer abnehmen will, sollte auf ein ausgewogenes Frühstück nicht verzichten. (Symbolbild) © Springlane GmbH/imago Wer abnehmen möchte, sollte den Einfluss des Frühstücks nicht unterschätzen. Denn wer mit den richtigen Lebensmitteln in…

Abnehmen ganz ohne Hungern? Dieser einfache Trick macht es möglich

Ballaststoffe können dabei helfen, Gewicht zu verlieren. (Symbolbild) © Kay Nietfeld/dpa Für viele gehört Hungern zum Abnehmen dazu, das muss allerdings nicht sein. Mit den richtigen Lebensmitteln können Sie auf einfache…

Apfelessig-Diät: Ganz einfach ohne Verzicht schlank werden

Abnehmen ganz leicht? Apfelessig soll eine erstaunliche Wirkung haben. © Ute Grabowsky/Imago Gewicht verlieren und das ganz ohne Verzicht? Forschende untersuchen die Wirkung von Essig auf das Abnehmen. Die Studie liefert…

3 Diät-Mythen, die Sie ganz schnell vergessen sollten

Wer mit dem Abnehmen angefangen hat, weiß, wie schwer es sein kann. Unzählige Erfahrungsberichte, Regeln und Empfehlungen üben nicht nur gewaltigen Druck aus, sie sorgen auch dafür, dass wir oft…

Abnehmen ganz leicht gemacht: Dieses Lebensmittel sollten Sie immer im Schrank haben

Hafer ist nicht nur ein guter Energielieferant. Haferflocken können sogar beim Abnehmen helfen – und unzählige teure Spezialnahrungsmittel ersetzen. Kassel – Haferflocken sind ein echter Alleskönner – und doch werden…

Ganz ohne Dit: Abnehmen mit Intervallfasten

Intervallfasten lsst Pfunde ohne Dit purzeln Neue Studie besttigt Abnehm-Erfolg Auerdem: Positive Effekte auf Lebenserwartung Welche Uhrzeiten beim Intervallfasten wichtig sind Wer gesund und effektiv Gewicht verlieren mchte, stt auf der…