Ernährung: 15 gesunde und leckere kohlenhydratarme Früchte

Egal ob ihr euch aufgrund einer Krankheit, wie zum Beispiel Diabetes, oder ob ihr euch zum Abnehmen kohlenhydratarm ernähren wollt – Obst mit wenig Kohlenhydraten zu essen ist eine gute…

Diät mit Power-Obst: Diese Früchte helfen im Kampf gegen das Fett

Zu viel Bauchfett ist nicht nur schwer wegzubekommen, sondern kann auch schädlich sein. Doch einige Obstsorten können das Abnehmen erleichtern. Frankfurt – Neben Beinen und Armen bildet sich auch am…

Die 3 schlechtesten und 3 besten Früchte den Stoffwechsel

Für eine gesunde Ernährung sowie zum Abnehmen greifen viele zu Obst. Aber welches ist freundlich zum Stoffwechsel? Und noch wichtiger: Welches nicht? Früchte stecken voller Vitamine, schmecken köstlich und eignen…

Die 20 gesündesten Früchte, von denen ihr mehr essen solltet

Ziga Radsel / EyeEm/Getty Images Obst ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Damit gehört es zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln einer gesunden Ernährung. Zusätzlich enthält Obst viele Ballaststoffe, die die Gesundheit…

Die 5 besten Früchte für eine Sommer-Diät

Blaubeeren lohnen sich aus zweierlei Gründen: Zum einen sind sie ein hocheffektiver Diät-Booster, zum anderen sorgen sie für einen strahlenden, reinen Teint und schützen effektiv vor Falten. Grund ist ihre hohe Konzentration…

Abnehmen: 8 Früchte, die ihr während einer Keto-Diät essen könnt

FruitsFlickr/Garry KnightDie Aufrechterhaltung der Ketose ist der wichtigste Teil der ketogenen Diät, denn der Verzehr von kohlenhydratreichen und zuckerhaltigen Lebensmitteln kann euren Fettverbrennungserfolg ganz schnell zunichte machen. Das bedeutet, dass der…

Abnehmen: Die 8 besten Früchte für die Figur

Aktualisiert: 20.06.2021 – 15:03 Schlank naschen Acht leckere Früchte zum Abnehmen Foto: GettyImages / BRETT STEVENS Beeren, Steinobst, Papaya und Feigen schmecken nicht nur lecker und sind gesund, sie können sogar…