Diese 5 Lebensmittel machen euren Bauch in wenigen Stunden flacher

Bauchwavebreakmedia/Shutterstock Bei den sommerlichen Temperaturen locken nicht nur Freibäder und Badeseen, sondern auch Pommesbuden und Eisdielen. Allerdings stellen fettige und kohlenhydratreiche Lebensmittel unseren Verdauungsapparat vor eine Herausforderung — und sorgen…

Flacher Bauch: Effektive Übungen und die richtige Ernährung von Experten empfohlen

von Jessica Bolewski 19.01.2022, 08:34 Uhr Bye bye Bauchspeck! Ein flacher Bauch ist das Ergebnis des richtigen Sixpack-Foods und regelmäßiger Workouts. Zu diesen Tipps rät Personal Trainer und Ernährungsexperte Karsten Sobottka.…

Flacher Bauch ohne Sport: Die 5 besten Tricks für Faule

Schweißtreibende Workouts, gesunde Ernährung und viel Bewegung: All das braucht es für einen flachen Bauch, oder? Nicht ganz, denn mit diesen Tricks bekommen Sie das Ganze auch ohne Sport hin…