Sport in Brandenburg: Essen für einen starken Körper – welche Stoffe für die Fitness besonders wichtig sind

Mindestens zweimal pro Woche ist Christian Koch im Fitness-Studio in Fürstenwalde. „Zirkel-Training“, sagt der 61-Jährige. Und nach dem Sport gönnt er es sich einen Protein-Shake. Rum-Trüffel ist seine Lieblingssorte. „Schmeckt…

Toni Kroos verrät im Interview Details zu Ernährung und Fitness- FITBOOK

Von Alexandra Grauvogl | 07. Oktober 2021, 14:21 Uhr Es war nicht seine erste Verletzung, doch dieses Mal war etwas anders: Ex-Nationalspieler Toni Kroos hat seine hartnäckige Schambeinentzündung auskuriert und…

Studie zu Übergewicht: Darum schlägt Fitness jede Diät

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WIFI – Gesundheit und Fitness gehören in Expertenhände!

Immer mehr Menschen nehmen die Verantwortung für ihre Gesundheit und Fitness selbst in die Hand. Sie wollen aktiv und leistungsfähig werden und bleiben. Dass ein gesunder Lebensstil absolut im Trend…

Gesundheit: Warum Fitness wichtiger ist als niedriges Gewicht – Gesundheit

Nur wenn die Waage nicht zu viel anzeigt, ist jemand gesund – so die landläufige Meinung. Aber stimmt das überhaupt? Warum Schlankheit trügerisch ist – und ein kleines Bäuchlein nicht…