Wie ihr euer Wunschgewicht haltet: Ernährungsexperte sicher: Adeles Sirtfood-Diät funktioniert nur aus einem Grund

Die Abnehm-Queen der letzten Jahre ist Adele, meint Ernährungswissenschaftler Uwe Knop. Die Sängerin soll satte 45 kg mit der Sirtfood-Diät abgenommen haben. Dabei sind sogar Rotwein und Schokolade erlaubt! Aber…

Wie gesunde Kohlenhydrate und Fette euer Leben verlängern

Viel Gemüse, Obst und Vollkorn. Diese Komponenten sind für eure Gesundheit förderlich und können zu einem verlängerten Leben beitragen. Westend61/Getty Images Eine US-amerikanische Studie weist darauf hin, dass es für…