Diabetes: Neue Ernährungs-Tipps – Fett + Eiweiß müssen nicht mehr gezählt werden – Gesundheit

Berlin – Wer die Diagnose Diabetes Typ 2 bekommt, dem wird meist auch ans Herz gelegt, Gewicht zu verlieren. Viele Patienten verzweifeln jedoch am Kalorienzählen und an genauen Vorschriften, wie…

Wie viel Eiweiß pro Tag ist gesund und unterstützt den Muskelaufbau?

Wenn du Muskeln aufbauen oder abnehmen möchtest, solltest du Proteine zu dir nehmen. Doch wie viel Eiweiß pro Tag braucht man wirklich und kann zu viel schädlich sein? Das erfährst…

5 Dinge passieren, wenn Sie zu viel Eiweiß essen

Die Proteine in unserer Ernährung sowie in unserem Körper setzen sich aus einzelnen Aminosäuren zusammen. Neun Stück davon sind essentiell – unser Körper kann sie nicht selbst herstellen, sondern muss sie…

Trend “High Protein”: Wie viel Eiweiß ist noch gesund? – Gesundheit

Die Auswahl an High Protein-Produkten wird immer größer. Aber brauchen wir so viel Eiweiß überhaupt und kann ich damit meiner Gesundheit schaden? Fitness-Lebensmittel waren lange ein Nischenprodukt. Mit wachsender Sportbegeisterung…

High-Protein-Produkte im Trend: Wie viel Eiweiß ist noch gesund?

Fitness liegt voll im Trend – nicht nur als Sportart, sondern als Lifestyle und damit auch entsprechende Lebensmittel. Der Schriftzug ‘High Protein’ hat sich gewissermaßen zu einem inoffiziellen Gütesiegel gemausert. Und…