Weitere Superkraft der Avocado: Studie belegt die Effekte auf Herz

Avocados gelten schon lange als Superfood, wenn auch mit mieser Ökobilanz. Wer Herzkrankheiten vermeiden möchte, sollte laut einer neuen Studie zwei Mal in der Woche Avocado essen. Wir erklären dir,…

Abnehmen mit Intervallfasten: Hat die Diät-Methode positive Effekte auf Körper und Gesundheit?

Intervallfasten liegt voll im Trend. Doch ist die Abnehm-Methode auch wirklich besser als herkömmliche Diäten – und welchen Effekt hat sie auf die Gesundheit? Kassel – Bei der Suche nach…

Kaffee hat positive und negative Effekte auf die Gesundheit

Bei koffeinhaltigem Kaffee lässt sich nicht eindeutig sagen, ob er gesundheitsschädlich oder fördernd ist, denn beides scheint der Fall zu sein: Einerseits bringt er das Herz zum Stolpern und verkürzt…

Diese 5 negativen Effekte drohen bei einer Low Carb-Diät

Wer Gewicht verlieren will, wird ziemlich sicher Ergebnisse sehen, wenn sie oder er sich an eine Low Carb-Diät hält. Besonders für den hartnäckigen Bauchfettbereich kann der Verzicht auf Kohlenhydrate sinnvoll sein. Das…

Vegan und Low-Carb: Ärztin kombiniert Diäten und merkt positive Effekte

Anna Borek/Twitter, @ScepticalDoctor Sich vegan zu ernähren, ist gut für die Herzgesundheit. Aber eine kohlenhydratarme Ernährung verbessert die Blutzuckerkontrolle, so die Forschung. Die Kombination der beiden kann euch „das Beste…