Macht Intervallfasten wirklich dünn und gesund? Was sind die Fakten?

Fasten und Ketone Mattson und D’Agostino gehen sogar so weit zu behaupten, dass ein erhöhter Ketonspiegel die Hirnfunktion fördert. So fand Mattson, dass Ketone in Hirngewebe die Produktion von BDNF…

In Basel geht es bis Oktober um die Ernhrung – Basel

Schweizer Genusshauptstadt. Die Organisatoren der 22. Schweizer Genusswoche haben Basel zur “Genusshauptstadt der Schweiz 2022” auserkoren. Vom April bis Oktober und speziell whrend der eigentlichen Genusswoche vom 15. bis 25.…

Zitronenwasser für die Diät verwenden: So geht`s

Zahlreiche Promis schwören auf die Zitronenwasser Diät. Mit dem wasserverdünnten Saft der gelben Zitrusfrucht soll es viel leichter fallen, überflüssige Pfunde gar nicht erst anzusammeln oder sie sogar zu verlieren.…

Sind Ihnen die Vorteile davon bekannt? Wir werfen Licht auf den interessanten Begriff

Eine Ernährung, die hauptsächlich aus pflanzlichen Lebensmitteln besteht, hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, die durch den Verzehr von Fisch und Fischprodukten noch verstärkt werden können. Forschungen haben ergeben, dass…

So funktioniert die ketogene Ernährung • WOMAN.AT

Die ketogene Ernährung – manchmal auch No-Carb-Diät – ist eine Weiterentwicklung der Low-Carb-Diät. Man isst (fast) keine Kohlenhydrate, dafür sehr fettreich. Normalerweise gewinnt der Körper Energie aus Zucker, also Kohlenhydraten.…

Aldi, Lidl, Netto oder Rewe? Wo die meisten Lebensmittel teuer geworden sind

Supermärkte und Discounter reagieren auf die höheren Produktions- und Lieferkosten. Sie geben die Kosten an die Verbraucherinnen und Verbraucher weiter. Hintergrund? Viele Hersteller hatten angesichts der gestiegenen Rohstoff-, Sprit- und…

9 entzündungsfördernde Lebensmittel, die du meiden solltest

1. Alkoholische Getränke und alkoholhaltige Speisen Die schädlichen Auswirkungen von Alkohol betreffen den ganzen Körper. Das Nervengift greift sowohl die Psyche als auch die Physis an und entfaltet seine schädigenden…

Kampf gegen Food-Waste – Welche Lebensmittel die Umwelt am meisten belasten

– Welche Lebensmittel die Umwelt am meisten belasten In Zeiten von Klimawandel und den drohenden Hungerkatastrophen durch den Ukraine-Krieg sind vergeudete Nahrungsmittel unverantwortlich. Was lässt sich tun? Und wie viel…

Wie die Nordische Ernährungsweise die Gesundheit fördert

Die Gesundheit eines Menschen wird häufig mit seinem Body Maß Index (BMI) gleichgesetzt. Dabei könnte das Gewicht eines Menschen nicht notwendigerweise der wichtigste Faktor bei der Beurteilung der physischen Gesundheit…

Die Paleo-Diät auf dem Prüfstand – Archiv

Essen wie in der Steinzeit Wer sich «Paleo» ernährt, isst wie unsere Vorfahren in der Steinzeit. Hält die Ernährung von Fred Feuerstein so fit, dass wir auch heute – zumindest…