Low-Carb wirkt nicht besser als andere Diäten – Cochrane Review findet keine Vorteile beim Abnehmen oder bei der Herz-Kreislauf-Gesundheit

Kein Unterschied: Kohlenhydratreduzierte Kost wirkt nicht besser als andere Diäten, wenn es ums Abnehmen und die Gesundheit geht. Das bestätigt erneut die bisher größte Metastudie zu diesem Thema. Demzufolge verloren…

Welche Vorteile hat diese Ernährungsweise gegenüber allen anderen konventionellen Diäten

Bei einer herkömmlichen Diät legen Sie fest, wie viele Kalorien Sie pro Tag zu sich nehmen können, und planen dann Ihre Mahlzeiten so, dass Ihre Gesamtkalorienzahl in der Nähe dieser…

Experte empfiehlt: Auf diese Diäten sollten Sie unbedingt verzichten

Schlechte Diäten: Bitte nicht ausprobieren! Weniger essen, eine Diät ausprobieren oder mehr Sport treiben: Viele Menschen möchtengern etwas Körperfett verlieren. „Die meisten sind überrascht, wenn ich sage, dass Fettgrundsätzlich erst…

Gewicht und Gesundheit: Warum Fasten mehr bringt als Diäten

Podcast Fasten oder Diät: Mit dieser Methode nehmen Sie am besten ab Die Versuchungen sind groß: Schokolade, Kuchen, Süßigkeiten. Immer seltener gönnen wir unserem Körper Essenspausen. Gesund ist das längst…

Trotz erfolgloser Diäten: Durch ihren Optimismus nahm Saskia 98 Kilo ab

Viele erfolglose Abnehmversuche haben Saskias Lebensgeschichte geprägt: Crash-Diäten, Shakes, Kuren und vieles mehr – immer mit demselben Resultat: Das Gewicht ging kurzfristig runter und durch den Jojo-Effekt auch schnell wieder…

Experten verraten: Das sind die besten Diäten 2022

Bei der Menge an verschiedenen Diäten und ständigen neuen Abnehm-Trends ist es gar nicht so einfach, die perfekte Diät zu finden. Daher veröffentlicht das amerikanische Nachrichtenmagazin “US News & World…

Top Diäten – So wird Abnehmen zum Kinderspiel

Der Sommer rückt näher und immer mehr Menschen machen sich Gedanken über ihre Strandfigur. Wer sich mit dem Thema Abnehmen beschäftigt, stößt unweigerlich auf unzählige Diäten. Welche 6 Diäten besonders…

Diäten: Seid skeptisch bei Keto und Konsorten

Wer blickt bei Low-Carb-, Keto- und Grapefruit-Diät noch durch? Selbst Ärzte tun sich oft schwer – und lassen sich von falschen Versprechen täuschen. Was ihr wissen solltet und wie ihr…

Bestimmte Diäten können schützen – Heilpraxis

Nierenversagen: Die richtige Ernährung kann schützen Eine wichtige Aufgabe der Nieren ist die Ausscheidung von Wasser und Abbauprodukten des Stoffwechsels. Wenn diese Entgiftungsleistung des Organs abgenommen hat, ist von einer…

Wenn Diäten zum Teufelskreis werden « kleinezeitung.at

Regiert das Darmhirn das Großhirn und fordert nach Diäten mehr Nahrung? Adipositas-Experte Matthias Blüher erklärt, wie der Teufelskreis beim Gewichtsverlust unterbrochen werden kann. Von Carina Kerschbaumer | 06.00 Uhr, 21.…