Abnehmen: Aus diesen Gründen scheitern die meisten Diäten – Diät

„Ich hatte echt viel Stress in der Arbeit, da habe ich mir jetzt ein gutes Essen redlich verdient.“ „Ich war heute beim Sport, jetzt darf ich essen, was ich will.“…

Ayurveda-Diät: Abnehmen mit indischer Gesundheitslehre – Diät

Ayurveda ist eine 3500 Jahre alte, indischen Gesundheitslehre, die im Körper drei Energiefelder (Doshas) sieht: Vata, Pitta und Kapha. Diese sollen möglichst im Gleichgewicht sein. Das ist die Theorie: Ist…

Low-Fat-Diät: so funktioniert Abnehmen mit fettarmen Essen – Diät

Hinter der Low-Fat-Diät (dt. weniger Fett, oder auch fettarm) steckt eine gesunde Ernährungsweise nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Hintergrund: Zu viele fetthaltige Speisen und zu wenig Obst…

Diät? Nein, danke! Tipps & Produkte für erfolgreiches Abnehmen

Aktualisiert am 05.01.2022, 09:30 Uhr Abnehmen ohne Diät? Mit einfachen Regeln, einem gesunden Ernährungsplan und ausreichend Bewegung klappt nachhaltiges Abnehmen ganz ohne Jojo-Effekt. Gesundes Abnehmen ohne Kalorienzählen klappt vor allem…

Ketogene Diät soll jungen Frauen keinen Effekt bringen

Von Laura Pomer | 09. April 2019, 07:03 Uhr Immer mehr Abnehmwillige verfolgen ihr Ziel mit einer ketogenen Diät/Ernährung. Frauen sollen damit jedoch kaum erfolgreich sein – beziehungsweise erst dann,…

Dash-Diät: Blutdruck senken und abnehmen – ist das noch gesund? – Diät

Mit der Ernährung den Blutdruck senken und dabei noch Gewicht verlieren. Das wünschen sich viele Übergewichtige. Darum geht es: DASH steht für Dietary Approaches to Stop Hypertension (dt. Diät-Anleitung zur…

Fettverbrennung durch Baby-Hormon: Hollywoods Abnehm-Spritze – Diät

Acht Kilo runter in nur sechs Wochen! Hollywood-Schauspielerinnen und Models schwören schon seit den 50gern darauf, zaubern sich so wenige Wochen nach einer Geburt ihre Idealfigur zurück. Kino-Stars wie Catherine…

Die optimale Methode, um nach der Diät das Gewicht zu halten

Von Martin Lewicki | 03. Januar 2022, 04:53 Uhr Übergewichtige Menschen kämpfen oft jahrelang damit, Gewicht verlieren zu wollen. Das Problem: Selbst wenn eine Diät erfolgreich war, ist es schwierig,…

BRIGITTE Diät 2022: BRIGITTE Balance Ernährung

von Daniela Stohn 03.01.2022, 00:00 Uhr “Wir sind nicht zum Verzicht gemacht!” Deswegen bringen auch rigorose Diäten nichts. Warum Gesund das neue Schlank ist und wie wir unser Wohlfühlgewicht trotzdem…

South Beach Diät: Abnehmen nach dem Low-Carb-Prinzip

Aktualisiert: 02.01.2022 – 11:55 Low-Carb-Prinzip So funktioniert die South Beach Diät Foto: GettyImages/Westend61 Bei der South Beach Diät wird die Ernährung kohlenhydratreduziert gehalten. Bei der South Beach Diät werden Kohlenhydrate mit…