Depression und Ernährung: Glückshormone-Booster: Diese Lebensmittel sind gut für Ihre Psyche

Eine gesunde Ernährung kann zwar keine Therapie ersetzen, aber positive Auswirkungen auf unsere Psyche haben. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie mehr konsumieren und von welchen Sie die Finger lassen…

Psychische Gesundheit: Depression in Zeiten der Pandemie

Das schilderte Tanja Salkowski, Autorin, Bloggerin, Journalistin und selbst Betroffene, eindrücklich. Die Pandemie habe sie gezwungen, sich so zu verhalten, wie sie es in ihrer schlimmsten Krankheitsphase tat. Damals habe…