Endlich dauerhaft schlank: Was du gegen den Jojo-Effekt tun kannst

Nicht selten schlägt nach der Diät der Jojo-Effekt zu und macht das Abnehmen sowie das Schlanksein sofort wieder zunichte. Dass das nicht sein muss, zeigen unsere Tipps, mit denen es…

Diät für die Gesundheit: Wie Abnehmen dauerhaft funktioniert

Den Jojo-Effekt vermeiden Die Evolution hat uns auf ein Überangebot an Nahrungsmitteln, wie wir es in Westeuropa seit Jahrzehnten haben, nicht eingestellt. Deshalb neigen wir, rein biologisch betrachtet, zum Vorratsessen,…

Wie Sie durch “artgerechte Ernährung” dauerhaft in Topform bleiben können

Wenn es um den Versuch zum Abnehmen nach dem 20/80 Prinzip geht, sind einige einfache Regeln im Alltag zu befolgen. Laut Ernährungswissenschaftlern können Sie Ihrem Tagesmenü die sogenannte artgerechte Ernährung…

Warum Diäten bei Frauen ab 40 nicht oder nicht dauerhaft funktionieren

Zusammengefasst ist also nur zu empfehlen, Crash-Diäten zu vermeiden, lieber weniger Ausdauer zu trainieren was nur den Körper in Stress versetzt, und dafür kurze, intensive Kraftübungen gezielt einsetzen. Dazu gute…

Abnehmen ohne Dit: Diese 10 Regeln machen dich dauerhaft schlank

Abnhemen ohne Dit: Mit diesen 10 Regeln gelingt es Tipps zum Abnehmen ohne Hungern und Kalorienzhlen So wirst du fast von selbst schlank – ganz ohne Jojo-Effekt Abnehmen ohne Dit…

Nur mit gesundem Darm-Mikrobiom verlieren wir dauerhaft und gesund Übergewicht

pts20220114005 Medizin/Wellness, Produkte/Innovationen Im neuen Jahr abnehmen ohne Jo-Jo Effekt – dank pflanzlicher Flavanone, die im Darm aufräumen Hamburg (pts005/14.01.2022/08:50) – Millionen Deutsche kämpfen mit Übergewicht und leiden nach einer…

Abnehmen ohne Diät: wie man dauerhaft Gewicht verlieren kann – Diät

Endlich mal das Idealgewicht erreichen. Für sehr viele Menschen steht dieser Wunschtraum ganz oben auf der To-Do-Liste! Ohne Fleiß kein Preis. Das stimmt sicher auch für die Erfolgsstrategie zum Wunschgewicht.…

Dauerhaft abnehmen mit Schokolade & Pasta

17. November 2021 – 16:22 Uhr “Verbot von Lieblingsspeisen kann nach hinten losgehen” Wer abnehmen will, muss auf Süßigkeiten, Kuchen und Chips verzichten. So die Meinung vieler, die gerne ein…

Dauerhaft schlank durch Kombination aus Verzicht und Genuss

12. November 2021 – 12:33 Uhr “Verbot von Lieblingsspeisen kann nach hinten losgehen” Wer abnehmen will, muss auf Süßigkeiten, Kuchen und Chips verzichten. So die Meinung vieler, die gerne ein…

Dauerhaft Stoffwechsel ankurbeln durch einen Blick auf die Uhr

Abnehmen mit Intervallfasten: neue Studie zu populrer Dit-Methode Intervallfasten kann Lebensdauer erhhen  Studie wurde an Fruchtfliegen durchgefhrt Was die Ergebnisse fr Menschen bedeuten Wer effektiv Gewicht verlieren mchte, stt auf…