Bluthochdruck: Darum hilft die DASH-Diät

Was ist die DASH-Diät? Diäten helfen nicht nur beim Abnehmen. Viele Diäten wurde als Ernährungssysteme entwickelt, um ganz spezielle gesundheitliche Effekte zu erzielen. Es gibt Ernährungsformen bei Akne, Diäten gegen…

DASH-Diät: 3 Lebensmittel gegen Bluthochdruck

Was ist die DASH-Diät? Diäten helfen nicht nur beim Abnehmen. Viele Diäten wurde als Ernährungssysteme entwickelt, um ganz spezielle gesundheitliche Effekte zu erzielen. Es gibt Ernährungsformen bei Akne, Diäten gegen…

Dash-Diät: Blutdruck senken und abnehmen – ist das noch gesund? – Diät

Mit der Ernährung den Blutdruck senken und dabei noch Gewicht verlieren. Das wünschen sich viele Übergewichtige. Darum geht es: DASH steht für Dietary Approaches to Stop Hypertension (dt. Diät-Anleitung zur…

Wie funktioniert die DASH-Diät, was ist erlaubt, was verboten?

Von Beke Enderstein | 25. Dezember 2021, 06:12 Uhr Die DASH-Diät wurde gezielt für Personen mit Hypertonie (Bluthochdruck) entwickelt. Dennoch eignet sie sich dank zahlreicher gesundheitlicher Vorteile auch bei normalen…

DASH-Diät gegen Bluthochdruck: Effektiv Blutdruck senken

Unsere moderne Ernährung besteht zu einem großen Teil aus Fertigprodukten, Fast Food und immer verfügbaren Snacks, die allesamt unserem Herz-Kreislauf-System schaden. Die empfohlenen Tagesmengen an Zucker, Salz und tierischen Fetten überschreiten…

Blutdruck senken: DASH-Diät gegen Bluthochdruck

Unsere moderne Ernährung besteht zu einem großen Teil aus Fertigprodukten, Fast Food und immer verfügbaren Snacks, die allesamt unserem Herz-Kreislauf-System schaden. Die empfohlenen Tagesmengen an Zucker, Salz und tierischen Fetten überschreiten…

DASH-Diät und Bewegung gegen resistente Hypertonie – Heilpraxis

Bluthochdruck lässt sich bei manchen Betroffenen nicht mittels Medikamenten in den Griff bekommen. Eine gezielt angepasste Ernährung und Bewegungsprogramme können hier dennoch zur Senkung des Blutdrucks beitragen. (Bild: meenkulathiamma/stock.adobe.com) Behandlungsresistenter…

Ernährung: So funktioniert die DASH-Diät

Ernährung So funktioniert die DASH-Diät Bei der DASH-Diät kommt viel Obst und Gemüse auf den Teller. © Antonina Vlasova/Shutterstock.com Bluthochdruck ist einer der größten Risikofaktoren für Herzkrankheiten. Mit der DASH-Diät…