Stoffwechsel beschleunigen: Die besten Tricks und Lebensmittel zum Abnehmen

Du versuchst abzunehmen, aber die überflüssigen Kilos möchten einfach nicht verschwinden? Eventuell ist dein Stoffwechsel zu langsam. Hier erfährst du, wie du ihn wieder auf Trab bringen kannst. Für bestimmte…

Flacher Bauch ohne Sport: Die 5 besten Tricks für Faule

Schweißtreibende Workouts, gesunde Ernährung und viel Bewegung: All das braucht es für einen flachen Bauch, oder? Nicht ganz, denn mit diesen Tricks bekommen Sie das Ganze auch ohne Sport hin…

Die 3 schlechtesten und 3 besten Früchte den Stoffwechsel

Für eine gesunde Ernährung sowie zum Abnehmen greifen viele zu Obst. Aber welches ist freundlich zum Stoffwechsel? Und noch wichtiger: Welches nicht? Früchte stecken voller Vitamine, schmecken köstlich und eignen…

Die besten Tees für die Gesundheit – Heilpraxis

Kamillentee wirkt wie ein mildes Beruhigungsmittel und kann beim Einschlafen helfen. Auch andere Teesorten gehen mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen einher. (Bild: chamillew/stock.adobe.com) Tees: Welche Sorten bei welchen gesundheitlichen Problemen helfen…

Die BESTEN Sonic Keto-Optionen im Jahr 2021

Wenn Sie eine Keto-Diät machen, fragen Sie sich vielleicht, ob es möglich ist, eine kohlenhydratarme Mahlzeit in Ihrem lokalen Lieblingsrestaurant oder einer Fast-Food-Kette zu bestellen. Sie haben wahrscheinlich überall im…

Die 5 besten Früchte für eine Sommer-Diät

Blaubeeren lohnen sich aus zweierlei Gründen: Zum einen sind sie ein hocheffektiver Diät-Booster, zum anderen sorgen sie für einen strahlenden, reinen Teint und schützen effektiv vor Falten. Grund ist ihre hohe Konzentration…

Eisenmangel: Was hilft schnell? Die 3 besten Tipps!

Abgeschlagenheit Ein aufgefüllter Eisenspeicher ist wichtig für unsere Gesundheit. Sind die Speicher leer, kommt es schnell zu einem Eisenmangel, der unangenehme Symptome zur Folge haben kann. Was hilft schnell bei…

Abnehmen: Die besten Diäten im User-Ranking

Welche Diät lässt wirklich die Pfunde schmelzen? Die Diätserie von FOCUS Online stellt die besten Diäten vor – die gesund, praktikabel und nachweislich erfolgreich sind. Mit ihrer Bewertung entscheiden User,…

Die 10 besten heimischen Superfoods

Was zeichnet Superfood aus? Darum sollte man besser zu regionalen Superfoods greifen Die 10 besten heimischen Superfoods Inhaltsstoffe und Wirkung der Superfoods Laut einer Befragung des BfR-Verbrauchermonitors nahmen von 1006 Befragten…

Diese Diät wurde zur besten der Welt gekürt – Gesundheit

Die DASH-Diät ist eine Ernährungsform, die für gesundes Essen steht. Kürzlich wurde sie zur Besten der Welt gekürt. Was dazu gehört, liest du hier. „Lass die Nahrung deine Medizin sein…