Vegan oder mit Fleisch, was ist besser? Zwillinge machen dreimonatigen Selbsttest

Experiment Vegan oder mit Fleisch: Zwillinge machen dreimonatigen Selbsttest – so wirkte sich die Ernährung aus Ein Experiment sollte klären, welche Auswirkung die Ernährung auf die Fitness hat. (Symbolbild) ©…

Krebsverdacht: Wenn Sie diese E-Nummern sehen, besser Finger weg – Ernährung

Die Zutatenliste vieler Lebensmittel ist lang. Das gilt insbesondere für Fertigprodukte. Doch manche Namen und Bezeichnungen auf der Liste sind für Verbraucher nur schwer zu verstehen. Wir haben eine Verbraucherschutzexpertin…

Verhaltensforscher erklären, welche Methoden zum Abnehmen besser sind als die Keto-Diät

Jonathan Wong/South China Morning Post via Getty Images Wenn unsere Nahrung den Kraftstoff des Körpers bildet, dann ist der Umstieg auf eine ketogene Ernährung vergleichbar mit einer völligen Umstrukturierung des…

Vergiss Keto! Die Satiating Diät soll viel besser funktionieren

Die meist verbreitete Methode, um abzunehmen, besteht darin, Kalorien zu zählen und einzusparen. Obwohl dieses Prinzip oft kurzfristig funktioniert, führt es selten zu langfristigen Erfolgen. Auf Dauer ist das Unterdrücken…

Warum man besser kein Protein supplementieren sollte

Vorsicht vor Eiwei: Eiwei weniger gesund als angenommen Wie decke ich meinen Tagesbedarf an Eiwei?  Sind High-Protein-Produkte gesund? Die Ernhrung ist der wichtigste Faktor eines gesunden Lebensstils. Auch aus diesem…

Welches gut ist – und welches noch besser

Mehr als 3200 verschiedene Brotspezialitäten sind im Deutschen Brotregister verzeichnet. imago images/Shotshop Mit aktuell über 3200 verschiedenen Brotspezialitäten im Deutschen Brotregister ist Deutschland Brotweltmeister. Kein anderes Land bietet eine solche…

5 Ernährungs- und Gesundheitstrends, die ihr besser auslassen solltet

Prostock-Studio/Getty Images Nicht alle Gesundheitstrends halten, was sie versprechen.  Entgiftungskuren können sogar schädlich sein. Zu den Trends, die ihr besser nicht mitmachen solltet, gehören Aktivkohle-Zahnpasta, die Keto-Diät und Apfelessig. Für…

Keto-Diät: Auf welche Lebensmittel Sie besser verzichten sollten

Die Keto-Diät gilt als Wunderwaffe bei Übergewicht. Dabei können die oftmals bemerkenswerten Erfolgsgeschichten jedoch darüber hinwegtäuschen, wie viel Aufwand und Disziplin die ketogene Ernährung wirklich bedeutet. Ernährungswissenschaftlerin Elina Fütterer klärt…

Auf diesen Button solltest du besser nicht drücken – Multimedia

Expertinnen und Experten warnen: Wer bei diesen Mails auf “unsubscribe” drückt, erreicht das Gegenteil. Man wird fortan mit Mails bombardiert. Free Viagra, ein Millionengewinn und Diät-Pillen: Wie viele solcher Spam-Mails…