Diese 4 Morgenroutinen helfen beim Abnehmen

Dieser Beitrag enthält Werbung und / oder bezahlte Werbelinks. Morgenroutinen sind nicht nur gut für die Seele, sondern sie können uns auch beim Abnehmen helfen. Wir verraten dir jetzt, welche…

Hara Hachi Bu: So hilft die 80-Prozent-Methode aus Japan beim Abnehmen (ohne Hungern!)

Abnehmen mit Hara Hachi Bu: Die 80-Prozent-Methode aus Japan, um ohne Hunger abzunehmen Es gibt eine japanische Regel, um ein Leben lang schlank zu bleiben. Es ist ein uralter Trick,…

Wie gesund ist die Glyx-Diät und hilft sie beim Abnehmen?

Von Beke Enderstein | 12. November 2021, 05:49 Uhr Bei der Glyx-Diät dreht sich alles um einen konstanten Blutzuckerspiegel, der das Abnehmen erleichtern soll. Daher lautet die Philosophie dieses Ernährungskonzeptes:…

Diese Süßigkeit hilft Ihnen jetzt beim Abnehmen

Mit dunkler Schokolade den Heißhunger bekämpfen Lassen Sie sich aber bitte nicht von der Kalorienanzahl abschrecken: Dunkle Schokolade hat nämlich tatsächlich mehr Kalorien als Vollmilchschokolade. Doch stellt ihr bitterer und…

Abnehmen ganz leicht: Mit diesen Lebensmitteln nehmen Sie beim Frühstücken ab

Wer abnehmen will, sollte auf ein ausgewogenes Frühstück nicht verzichten. (Symbolbild) © Springlane GmbH/imago Wer abnehmen möchte, sollte den Einfluss des Frühstücks nicht unterschätzen. Denn wer mit den richtigen Lebensmitteln in…

Keine Diät funktioniert: Welche typische Fehler Sie beim Abnehmen vermeiden müssen

Wenn Sie abnehmen wollen, die Pfunde aber einfach nicht purzeln, kann das an einem von drei typischen Fehlern liegen. Das sollten Sie beachten. Kassel – Viele kennen das Problem. Man…

Das sind die 6 häufigsten Fehler beim Intervallfasten, die Sie vermeiden sollten!

In kürzester Zeit so viel Gewicht wie möglich zu verlieren – das ist wohl der Wunsch vieler Menschen. Von Glyx Diät über Low-Carb und Keto bis hin zu zahlreichen Crash-Methoden…

Diese Diät hilft beim Abnehmen in den Wechseljahren

In den Wechseljahren leiden viele Frauen unter einem trägen Stoffwechsel – eine plötzliche Gewichtszunahme ist da leider keine Seltenheit. Auch gestaltet es sich zunehmend schwieriger, die überflüssigen Pfunde wieder abzunehmen.…

Lebensmittel einkaufen: So sparen Sie beim Wocheneinkauf Zeit und Geld

Aktualisiert: 03.11.202109:39 Wie uns Supermärkte zum Kauf verführen, warum wir dort länger bleiben als nötig und was wir dagegen tun können? Tipps für einen effizienten Wocheneinkauf. Schreiben Sie Ihren Einkaufszettel…

Die 3 größten Fehler beim Abnehmen

Vor lauter Ernährungstipps, Diätentrends und Abnehmstrategien, die heutzutage auf Internetseiten, in den sozialen Medien und in Ratgebern zu finden sind, sieht man manchmal vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr.…