Für geschmeidiges Haar, eine glattes, jugendliches Hautbild und gesunde Zellen ist die Versorgung mit essentiellen Fettsäuren unerlässlich, und auch wer sich nach dem Keto-Prinzip ernähren möchte, liegt mit dieser Salat-Variante…
Tag: beiden
Whole 30 oder Keto? Von den beiden beliebtesten Abnehm-Trends wird nur eine Methode von Ärzten empfohlen
Andrii Kobryn/Shutterstock Wenn Menschen es eilig haben, Gewicht zu verlieren, machen sie oft Diäten, die ganze Lebensmittelgruppen einschränken. Studien deuten darauf hin, dass die Taktik helfen kann, kurzfristig viel abzunehmen.…
Keto- oder Atkins-Diät: Das ist der Unterschied zwischen beiden Diäten
nensuria / Getty images Bei der Keto-Diät muss während der gesamten Dauer eine extrem kohlenhydratarme Ernährung eingehalten werden. Die Atkins-Diät fordert nur in der ersten ihrer vier Phasen eine strenge…