Bauchfett macht krank – 2 Regeln beim Essen reduzieren sofort Ihr Risiko

Bauchfett gilt als einer der größten Risikofaktor für die Gesundheit. Davon können sogar Menschen mit normalem BMI betroffen sein. Der Ernährungsmediziner Matthias Riedl erklärt im Interview, wie jeder überprüfen kann,…

Bauchfett macht krank: 2 Regeln beim Essen reduzieren sofort Ihr Risiko

Bauchfett gilt als einer der größten Risikofaktor für die Gesundheit. Davon können sogar Menschen mit normalem BMI betroffen sein. Der Ernährungsmediziner Matthias Riedl erklärt im Interview, wie jeder überprüfen kann,…

Bauchfett macht krank: Zwei Regeln beim Essen reduzieren Ihr Risiko sofort

Bauchfett gilt als einer der größten Risikofaktor für die Gesundheit. Und sogar Menschen mit normalem BMI können betroffen sein. Ernährungsmediziner Matthias Riedl erklärt, wie jeder prüfen kann, ob er zu…

Abnehmen: So werdet ihr hartnäckiges Bauchfett schneller los

Um Bauchfett zu verlieren, müsst ihr euer Gesamtkörpergewicht durch Ernährung und Bewegung reduzieren. Hinterhaus Productions/Getty Images Zwar verschwindet euer Bauchfett unter Training nicht sofort, aber ihr könnt es mithilfe eines…

Fettige Ernährung aktiviert Immunzellen – Fettreiche Kost vermehrt entzündungsfördernde Aktivität von Abwehrzellen im Bauchfett

Schon wenige Wochen fettreicher Kost reichen offenbar aus, um in unserem Bauchfett ungesunde Immunprozesse in Gang zu bringen, wie eine Studie aufzeigt. Demnach bringt die hochkalorische Kost spezielle Abwehrzellen dazu,…

Getränke gegen Bauchfett: Diese Drinks gehören auf den Diätplan!

Foto: Unsplash/ Christina Rumpf Um es sich ein wenig einfacher zu machen, gibt es eine Reihe von Abnehmhelfern, Tipps und Tricks, die das Bauchfett schneller schmelzen lassen sollen. Und was…

Bauchfett loswerden: Fünf Übungen für zuhause

Cavan Images/Getty Images Bauchmuskelübungen wie seitliche Planks, Hohlkreuzhaltung und gerader Bein-Zehen-Stoß können helfen, eure Bauchpartie zu straffen. Bauchfett zu reduzieren kann eine Herausforderung sein, da das Volumen des Bauchfetts stark…

So einfach kannst du dein Bauchfett loswerden

Abnehmen ist nicht leicht: Bauchfett hält sich meist hartnäckig Große Gefahr: So ungesund ist Bauchfett Diese 5 Obstsorten unterstützen die Fettverbrennung Wir haben Tipps für die schlanke Linie Bauchfett gilt…

Bauchfett vermeiden: Weihnachtliche Bäckerei: Mit diesen Rezepten entgehst du den Kalorienbomben

Mit dem ersten Schnee kommt auch jedes Jahr wieder die Lust auf Plätzchen und Co. – begleitet von einem schlechten Gewissen. Denn die meisten weihnachtlichen Leckereien sind absolute Kalorienbomben. Wie…

Diese Obst-Sorten lassen dein Bauchfett schmelzen

Bauchfett hlt sich meist hartnckig So ungesund ist Bauchfett Diese 5 Obstsorten untersttzen die Fettverbrennung Bauchfett gilt als besonders gesundheitsschdlich – und ist deshalb im Visier vieler Ditanstze. Allerdings kannst…