3 Anzeichen für einen guten Stoffwechsel

Wir Menschen sind in der Theorie gleich, betrachtet man allerdings unsere körperlichen Eigenschaften, so wird schnell deutlich, dass wir in diesem Fall doch alle völlig unterschiedlich aufgestellt sind. So sieht…

Zehn Anzeichen dafür, dass ihr kein Gluten vertragt und Zöliakie habt

getty images Typische Symptome der sogenannten Zöliakie, also einer Glutenunverträglichkeit, sind Blähungen, Verstopfungen und Bauchschmerzen. Ein häufiges, aber weniger bekanntes Symptom ist ein juckender Ausschlag mit kleinen Bläschen. Bleibt Zöliakie…

An diesen Anzeichen erkennen Sie einen gesunden Stoffwechsel

Schneller Metabolismus An diesen Anzeichen erkennen Sie einen gesunden Stoffwechsel © Luna Vandoorne / Shutterstock Ein aktiver Stoffwechsel ist wichtig, um gesund und fit zu bleiben. Aber woran erkennt man…

7 Anzeichen dafür, dass du zu wenig trinkst – Gesundheit

Manchmal merken wir erst, dass wir zu wenig getrunken haben, wenn es schon fast zu spät ist. Dabei ist Wasser für unseren Körper so wichtig. Bei Hunger knurrt unser Magen,…

Fettmangel: 5 Anzeichen, dass Sie zu wenig Fett essen

Aktualisiert: 19.12.2021 – 19:50 Mehr Fett bitte! 5 Anzeichen für einen Mangel an Fett Foto: GettyImages/Anjelika Gretskaia Fett ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Ein Mangel kann sich körperlich durchaus…

Ungesunde Ernährung: 5 Anzeichen, dass Sie falsch essen

Aktualisiert: 12.12.2021 – 19:39 Warnsignale 5 Anzeichen für eine schlechte Ernährung  Foto: GettyImages/Geber86 Sind Sie häufig müde, vor allem nach dem Essen? Das kann ein Alarmzeichen für eine ungesunde Ernährung sein.…

6 überraschende Anzeichen, dass Sie sich gesund ernähren

von Merle Blankenfeld 16.11.2021, 15:57 Uhr Wir glauben alle zu wissen, worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt – aber einige Faktoren unterschätzen wir stark. Sechs Signale, dass Sie auf dem…

10 Anzeichen dafür, dass ihr kein Gluten vertragt

getty images Typische Symptome von Zöliakie sind Blähungen, Verstopfungen und Bauchschmerzen. Ein häufiges, aber weniger bekanntes Symptom ist ein juckender Ausschlag mit kleinen Bläschen. Bleibt Zöliakie unbehandelt, können weitere Symptome,…

Psychologie: 6 Anzeichen, dass du deine mentale Gesundheit schleifen lässt

Psychologie 5 Anzeichen, dass du deine mentale Gesundheit schleifen lässt © Galina Zhigalova / Shutterstock von Mareike Dudwiesus 26.09.2021, 00:15 Uhr Dir geht’s eigentlich gut – aber trotzdem läufst du…

Nährstoffmangel: 12 Anzeichen, die für eine einseitige Ernährung sprechen

Ihr seid unkonzentriert, ständig müde oder schlaft schlecht? Dann ist es gut möglich, dass euch wichtige Nährstoffe fehlen. Ist die Ernährung eher einseitig, nehmen wir womöglich nicht genügend Vitamine und…