Sie hat 50 Kilogramm verloren! 10 Stars, die nach ihrer Diät kaum wiederzuerkennen waren

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Millionen Fans staunten nicht schlecht, als Rebel Wilson 2020 plötzlich mit fast 30 Kilogramm weniger auf den Rippen posierte. Doch die ‘Pitch Perfect’-Darstellerin ist nicht die einzige, die eine beeindruckende Wandlung durchgemacht hat. Von Adele bis Janet Jackson, seht hier zehn Promis, die hart für ihren Traumkörper gearbeitet haben.

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Die ‘Rolling in the Deep’-Sängerin hat zwar nie verraten, wie viel Gewicht sie verloren hat. Tatsache ist aber, dass Adele heute viel schlanker ist als zu ihren Zeiten an der Chartspitze. Die Britin war schon im Oktober 2019 sichtbar schmaler, als sie bei Drakes Geburtstagsparty auftauchte. Doch auf ihrem Instagram-Bild im Mai 2020 war sie kaum noch wiederzuerkennen. Ihre ehemalige Personal Trainerin Camila Goodies verriet im Magazin ‘Lorraine’: “Sie trainiert, aber ich glaube, 90 Prozent macht ihre Diät aus. Es ist eine gute Diät, um Gewicht zu verlieren: Die erste Woche ist intensiv: grüne Säfte und nur 1.000 Kalorien pro Tag. Sie sieht nicht dürr aus – sie sieht unglaublich gut aus.”

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Für die meisten war 2020 nicht das produktivste Jahr, doch Rebel Wilson hat im Lockdown einiges weitergebracht. Sie nannte es selbst ihr “Jahr der Gesundheit” und dokumentierte ihren Gewichtsverlust in den sozialen Medien. Dank ihrer neuen Fitness- und Ernährungsroutine gelang es dem ‘Pitch Perfect’-Star, bis November 2020 stolze 30 Kilogramm abzunehmen und ihr Zielgewicht von 75 Kilogramm zu erreichen. Kein Wunder, dass Wilson ihren Körper gern in Badeanzügen zur Schau stellt, wenn sie ihren neuen Film ‘Senior Year’ auf Instagram promotet.

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In einem Werbespot für die amerikanische Abspeck-Show ‘Revenge Body’ gab Khloe Kardashian 2017 zu, dass ihre Familie sie gebeten hatte, abzunehmen. In der Reality-Sendung hilft Kardashian nun Gleichgesinnten, überschüssige Pfunde mit Hilfe von Personal Trainern und Stylisten loszuwerden und zu kaschieren. Ihre eigene Reise zur Traumfigur dokumentierte sie auf Instagram. In einem Vorher-Nachher-Foto enthüllte sie, dass sie fast 20 Kilogramm abgenommen hatte. Wie sie ‘Women’s Health’ erzählte, motivierte sie ihre Trennung von Lamar Odom dazu.

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Der britische Komiker Ricky Gervais nahm 2011 mit täglichem Training zehn Kilogramm ab. Seither achtet er penibel darauf, nicht wieder zuzunehmen. “Wenn ich in London bin, gehe ich fast jeden Tag in Hampstead Heath laufen. Ich mache 35-40 Minuten Cardio- und dann 20 Minuten Gewichttraining zu Hause. Dann kann ich den ganzen Tag essen und trinken, was ich will – Wein und Käse.”

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Die Hip Hop-Künstlerin hatte schon immer weibliche Kurven – die Kritik daran bewegte sie zu ihren Anfangszeiten fast zum aufhören. 2018 beschloss Missy Elliott, schlanker zu werden und startete im Mai auf Instagram mit einer Challenge, um 14 Kilogramm zu verlieren. “Ich bin stolz zu sagen, dass es vier Monate her ist, dass ich anstatt Säften und Limonaden nur Wasser getrunken und Brot von meinem Speisezettel gestrichen hatte”, schrieb sie. “Das war das Schwierigste für mich.”

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Die ‘Fashion Police!’-Moderatorin begann 2009 mit ihrem Abspeckprogramm, doch der Wendepunkt kam 2018, als sie sich einer Magenverkleinerung unterzog und so fast 40 Kilogramm verlor. Im ‘Hollywood Raw’-Podcast bezeichnete sie den Eingriff als “das Beste, was ich je gemacht habe”. Es sei aber “keine schnelle Lösung” gewesen, betonte Kelly Osbourne, da sie zuerst ein Jahr Therapie machte, um mit ihren “Suchtproblemen” umgehen zu lernen.

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Jonah Hill aus ‘21 Jump Street’ inspirierte viele mit seiner Abnehmkur. Er selbst sagt, er wollte damit zeigen, dass er “ein verantwortungsbewusster Erwachsener” sei. Er habe “angefangen, körperlich statt emotional zu laufen”, und sich von zehn Liegestützen pro Tag auf 100 gesteigert. In Ellen DeGeneres’ Show enthüllte er, dass er wegen seines Übergewichts viel Kritik habe einstecken müssen: “Ich habe die meiste Zeit meines jungen Erwachsenenlebens damit verbracht, Leuten zuzuhören, die mich als fett, eklig und unattraktiv bezeichneten. Erst in den letzten vier Jahren, als ich den Film ‘Mid90s’ geschrieben und Regie geführt habe, habe ich verstanden, wie sehr das wirklich weh getan und sich in meinem Kopf festgesetzt hat.”

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Der Star von ‘Modern Family’ erschlankte mithilfe von Medikamenten für ihre psychische Gesundheit und Bewegung. “Vor Jahren war es hart für mich, mit meinem Trainer ins Fitnessstudio zu gehen und wegen meiner Antidepressiva keine Ergebnisse zu sehen”, sagte Ariel Winter, als sie 2019 ihren neuen Body präsentierte. “Ich habe meine Medikamente nicht gewechselt, sondern es einfach akzeptiert. Inzwischen habe ich eines gefunden, das mir ohne Nebenwirkungen wirklich hilft.”

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Nach der Geburt ihres dritte Babys Birdie 2019 engagierte Jessica Simpson Promi-Trainer Harley Pasternak an, um ihre überschüssigen Pfunde wieder loszuwerden. “Ich arbeite nie mit Waagen”, verriet dieser. “Es geht mehr um die Gewohnheiten, die sie sich erarbeitet hat. Und als Nebenprodukt hat sie 45 Kilogramm abgenommen.” Mit dem Trainer steigerte Simpson ihr tägliches Schritt-Pensum von 6.000 auf 14.000: “Es ist eine soziale Sache, die sie mit ihren Kindern machen kann.”

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Die ‘Rhythm Nation’-Sängerin beschloss mit 50, nach der Geburt ihres Sohnes Eissa Al Man, ihr Leben umzukrempeln. Laut eigenen Angaben hat Janet Jackson gemeinsam mit ihrer Trainerin Paulette Sybliss viermal pro Woche Krafttraining gemacht und so mehr als 30 Kilogramm verloren. Diät machte sie hingegen keine. “Ich esse kein Fleisch mehr, aber ich liebe gebratenen und gegrillten Fisch”, gestand sie 2018 in ‘InStyle’. Und verriet gleich noch eine Essenssünde: “Ich liebe Snickers.”

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