Gesundheit: Warum Fitness wichtiger ist als niedriges Gewicht – Gesundheit

Nur wenn die Waage nicht zu viel anzeigt, ist jemand gesund – so die landläufige Meinung. Aber stimmt das überhaupt? Warum Schlankheit trügerisch ist – und ein kleines Bäuchlein nicht schlecht sein muss.

Von Werner Bartens

Wenn von einem gesunden Lebensstil die Rede ist, geht es fast immer um das Gewicht. Fitness wird mit einer schlanken Silhouette gleichgesetzt, und Gesundheit scheint auf Dauer nur gewährleistet zu sein, wenn die Figur den von der Diät-, Mode- und Sportindustrie vorgegebenen Idealmaßen entspricht. Zwar wird seit Jahren vor falschen Vorbildern gewarnt, die junge Frauen in die Essstörung treiben und Männer zu hageren Asketen machen, doch lohnen Fron, Verzicht und Disziplin nicht trotzdem, wenn dafür Langlebigkeit und stetes Wohlbefinden winken?