Ernährung: 15 gesunde und leckere kohlenhydratarme Früchte

Egal ob ihr euch aufgrund einer Krankheit, wie zum Beispiel Diabetes, oder ob ihr euch zum Abnehmen kohlenhydratarm ernähren wollt – Obst mit wenig Kohlenhydraten zu essen ist eine gute Wahl. Denn durch sie bekommt ihr Vitamine und Mineralien.

Ernährungsberaterin Sue-Ellen Anderson-Haynes hat uns 15 Früchte empfohlen, die besonders gesund sind. Hier findet ihr die Liste:

15 gesunde Früchte mit wenig Kohlenhydraten


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15 gesunde Früchte mit wenig Kohlenhydraten

  • Erdbeeren

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  • Wassermelonen

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  • Avocados

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  • Cantaloupe-Melonen

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  • Brombeeren

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  • Himbeeren

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  • Pfirsiche

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  • Nektarinen

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  • Äpfel

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  • Grapefruits

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  • Pflaumen

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  • Orangen

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  • Blaubeeren

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  • Ananas

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  • Mangos

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von Chefredakteur Romanus Otte